5 лучших фитнес-приложений для смартфона

Подписаться на рассылку новостей портала Lux-Time.ru

В продолжение обзора мы расскажем не только о приложениях, которые заставят вас попотеть, но и научат следить за своим питанием.

Фото 1 - 5 лучших фитнес-приложений для смартфона1. 7 Minutes Workouts

Довольно интересное приложение и способно покорить сердца многих «домашних спортсменов». Разработчики создали этот проект для тех, у кого очень плотный график на работе. И чтобы хоть как-то уделить внимание себе и своему здоровью, создатели предлагают отвлечься буквально на 7 минут и выполнить небольшое упражнение. Но не думайте, что всё так легко. В каких-то упражнениях вам придется хорошенько попотеть. Зато потом вы скажете спасибо за то, что будете всегда находиться в тонусе. Данное приложение не имеет ограничений по половому признаку. Если вы занятой человек, то 7 Minutes Workoutsуже должна загружаться на ваш телефон.

Ну и какая же тренировка без правильного питания? И здесь есть достаточно интересные приложения, которые помогут вам держать все под контролем.

Фото 2 - 5 лучших фитнес-приложений для смартфона2. Calorie Counter

Это идеальное приложение для тех, у кого постоянно теряются листочки с важными заметками. Особенно, если эти заметки касаются вашего веса. Так вот, приложение позволяет заполнить данные о том, сколько и чего ты съел за день. А потом произведет быстрый подсчет всеми любимых калорий. Зато с помощью такой программы ты с легкостью будешь держать вес под контролем. И ни один калорий не проскользнет мимо тебя. Чуть не забыли сказать, что вся информация, которую вы загружали в течение всего времени, сохраняется. И вы в любой момент можете проанализировать свое питание и на основе полученных выводов изменить свой рацион в лучшую сторону.

Фото 3 - 5 лучших фитнес-приложений для смартфона3. Lifesum

Разработчики Lifesum утверждают, что их приложение создано для женщины, которая знает, чего хочет. Это не только мечты о красивом теле, но и забота о своем здоровье. Помимо счетчика калорий, приложение выступает в качестве личного диетолога. Для разработки своего рациона вам необходимо установить текущий вес и желаемый результат. И в зависимости от этого индивидуально для вас разрабатывается комплекс упражнений и специальная диета. Такой подход к реконструкции своего тела гарантирует успех. Прислушивайтесь к советам Lifesum и в скором времени будете гордиться собой.

Фото 4 - 5 лучших фитнес-приложений для смартфона4. Fat Alien Pro

Фишкой Fat Alien Pro является милый и веселый инопланетянин, который с радостью поможет вам разобраться с хитростями здорового питания. Задачей разработчиков являлась – привлечь внимание к приложению с помощью юмора. Ведь только с позитивным настроем можно добиться желаемого результата. А так в приложении находится все тот же счетчик калорий и список полезных продуктов. Однако Fat Alien Pro рассчитано не только на худеющих, но и на набирающих массу людей. Поэтому проследите за тем, чтобы при заполнении анкеты галочка об указании цели стояла в правильном месте. Иначе вы рискуете набрать вес вместо сбросить или наоборот.

Фото 5 - 5 лучших фитнес-приложений для смартфона5. Diet 6 petals

Многие задаются вопросом: «Неужели за 6 дней можно стать худышкой?» Но здесь нужно обращать внимание на другое. Это приложение рассчитано показать, что за 6 дней можно сдвинуть свой вес с мертвой точки. В этом приложении все довольно просто. Никаких жестких ограничений в питании, важно строго следовать советам специалистов. Вся диета расписана по дням и часам. В приложении вы найдете много простых, интересных, а главное, вкусных рецептов. По истечении срока, вы сможете ознакомиться с результатами шестидневной программы и выделить для себя лучшие блюда из нового рациона.

Энни Семенченко

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

116 queries in 0,619 seconds