Алексей Джиянов защита и нападение

Подписаться на рассылку новостей портала Lux-Time.ru

В гостях у журнала «Здоровье и фитнес» побывал основатель и руководитель центра спортивного каратэ IRBIS Алексей Джиянов. Термин «каратэ» («китайская рука», позже – «пустая рука») был введен в обращение в ХVIII в. неким Сакугавой из местечка Аката, что на острове Окинава. В каратэ выделяют ученические степени – «кю» и мастерские степени – «даны». Обычно количество кю и данов равно десяти, однако в разных стилях и школах их число может отличаться. Номер кю уменьшается с ростом мастерства, номер дана – возрастает. Внешним атрибутом той или иной степени является пояс. Цвет пояса указывает на уровень мастерства. Как правило, более темный цвет означает более высокую степень.

В Воронеже IRBIS представляет Всемирную Федерацию Каратэ (WKF) и Федерацию Шукокай Кобэ Осака (KOI) России. Несмотря на то что Федерация спортивного каратэ весьма молода, ее воспитанники уже успели занять прочные позиции в спортивной жизни страны. Сегодня сборная IRBIS TEAM – самая титулованная команда в истории воронежского каратэ, а центр IRBIS – признанный лидер в подготовке профессиональных спортсменов.

Биографическая справка:

Образование: МГАФК, кафедра восточных единоборств. ВГУ, ф­т журналистики
Любимые книги: романтические приключения, романы Жюля Верна. орфографический словарь
Любимый фильм: «Утомленные солнцем»
Любимая музыка: джаз, рок, народные песни

ЗиФ: Алексей, как вы попали в спорт? Ваши личные успехи в каратэ?

А.: В спорте я ровно столько, сколько себя помню. Заниматься начал с 5 лет, параллельно окончил музыкальную школу по классу фортепиано, художественный класс… Отец не был против моих занятий каратэ, а вот мама немного переживала: контактный спорт все-таки.Достижения: 4-й дан KOI, 2-й дан Shotokan каратэ, чемпион России, победитель европейских и международных соревнований по каратэ, рефери национальной категории. В 2009 году признан одним из лучших тренеров РФ.

ЗиФ: Какие качества, на ваш взгляд, важны для каратиста? Что помогает победить?

А.: Моторика, скорость передвижения, умение перехитрить соперника… (смеется) в спортивном смысле, конечно же! Должна быть некая врожденная хитрость. Самое главное для каратиста, как, впрочем, и для любого спортсмена, – это регулярные тренировки. Если человек решил заниматься на серьезном уровне, их должно быть никак не меньше 5-6 раз в неделю.

ЗиФ: Вы растите маленьких чемпионов. Что воспитывает каратэ в человеке?

А: Многие нужные и полезные в жизни качества, особенно для мужчины: целеустремленность, твердость характера, умение ставить перед собой цели и конкретные задачи, выполнять их и идти дальше, отсутствие боязни. В спорте, как и в жизни, важна результативность. Это участие в соревнованиях, это победы, медали.

ЗиФ: Алексей, у вас есть цель? Какая?

А.: Конечно! Жизнь без цели пуста. Я стремлюсь сделать свою команду лучшей не только в России, но и в Европе. Мы многое для этого делаем, и я считаю, что поставленная задача близка к реализации.

Зиф: Существует ли какая-нибудь специальная диета для спортсменов перед соревнованиями?

А.: Диеты как таковой нет, но есть рекомендованное питание, которое желательно выдерживать за сутки до соревнований. Оно должно исключать мясо и содержать больше другой белковой пищи: каш, хлеба, творога, сыра. Конечно, перед выступлением в соревнованиях нет места дискотекам, нежелательно также находиться в накуренных помещениях. И режим сна. Очень помогает справиться со стрессом горький шоколад, всегда возим его с собой.

ЗиФ: Что для вас здоровый образ жизни?

А.: В первую очередь – жизнь без вредных привычек. Конечно, никакого алкоголя, курения, наркотиков. Это настоящие бичи современной молодежи. Общая физическая подготовка.

ЗиФ: Расскажите о ваших учениках. Каких успехов они добились?

А.: С 2007 года команда IRBIS team не возвращалась с соревнований без медалей. В 2010 году IRBIS team удостоилась награды Национального проекта «Образование». Неоднократно награждалась письмом благодарности губернатора Воронежской области. В 2011 году команда стала серебряным призером в командном зачете Первенства России, а уже в 2012 году поднялась на первую ступень. В этом же году взрослая команда стала «золотой» на Кубке России. В 2013-й впервые появилась сборная по каратэ дошкольного и младшего школьного возраста. Чемпионы и призеры: Богдан Скачков, Евгений Рягузов, Максим Часовских, Роман Жихарев, Светлана Семкина, Александр Соколов. Из младшей сборной команды стоит отметить: Ивана Куцова, Валерия Гадких, Владислава и Дениса Богатиковых, Даниила Козлова, Алину Фролову, Анастасию Гончарову, Диану Кузнецову, Михаила Демченко. Все они чемпионы области и призеры Всероссийских соревнований.

ЗиФ: Ваши пожелания читателям журнала «Здоровье и фитнес»?

А.: Старайтесь быть лучше, стремитесь к совершенству. Необходимо всегда работать на результат, ваша цель завтра обязательно должна становиться ближе, чем сегодня!

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

114 queries in 0,530 seconds