Беременные школы

Подписаться на рассылку новостей портала Lux-Time.ru

Во время беременности у женщины возникает много вопросов, связанных с ее положением. Сегодня в столице Черноземья не так много мест, где будущие родители могли бы пройти курсы молодых мам и пап.

Работает уже более 15 лет. Программа для беременных делится на три цикла. Первый «Беременная я» ориентирован на женщин со сроком до 25 недель. Его задача — помочь будущей маме почувствовать себя особенной, красивой, счастливой и спокойной. Теплая атмосфера и безопасное пространство создают климат максимальной свободы для выражения личности. На лекционно-практических занятиях женщины узнают все о беременности. Грамотные специалисты — психологи, акушеры-гинекологи рассказывают о психологических аспектах материнства, дают советы по питанию и образу жизни. Тренеры объясняют, как правильно заниматься физкультурой, аквааэробикой, йогой. Если нет противопоказаний, женщины могут посещать фитнес-студию. Занятия и нагрузки разработаны специально для беременных. Второй цикл занятий «Роды без страха» начинается с 25 недели беременности. Встречи проходят два раза в неделю на протяжении полутора месяцев. Это программа психологического сопровождения будущей мамы и практической подготовки к родам. Женщины узнают все необходимое о каждом периоде родов, осваивают техники дыхания, приемы обезболивания и расслабления. Еще на этих занятиях беременные получают подробную информацию о всех роддомах Воронежа. На протяжении цикла группу сопровождает опытный перинатальный психолог. Занятия ведут врачи воронежских роддомов, а так же другие практикующие специалисты. Третий цикл «Все о ребенке, или умелая мама» включает в себя ряд занятий, где женщин учат правильно пеленать, купать, кормить малыша. Здесь приобретаются родительские знания и умения, необходимые с первых дней и недель жизни ребенка. Мам и пап знакомят с современными взглядами на эмоциональное, физическое и интеллектуальное развитие детей. Программа состоит из шести двухчасовых занятий. Встречи проводятся два раза в неделю. С родителями работают психолог, детский психолог, педиатр и консультант по уходу за новорожденными.

Для будущих мам и «беременных пар», не располагающих временем, проводится «Интенсивный курс подготовки к родам». Здесь дают самую необходимую информацию о предстоящих родах, помогают сориентироваться в выборе врача и роддома. Занятия ведут практикующий акушер-гинеколог-инструктор по подготовке к родам, консультант по грудному вскармливанию, специалист по новорожденным.

Кроме того, мужчины могут записаться на факультативные занятия «Только для будущих пап», где психологи и акушеры-гинекологи расскажут о том, что происходит с женщиной перед родами, как распознать их начало и чем можно помочь. Мужчины могут посещать не только факультативные занятия, но и пройти весь курс со своей супругой, причем для них это совершенно бесплатно.

Лечебный центр А.М. Аксеновой
Тел. 57-29-09

Отклонения в развитии нервно-психических функций и опорно-двигательного аппарата у детей в большинстве случаев уходят корнями в перинатальный (внутриутробный) период развития. Поэтому важно все: какие эмоции испытывает будущая мама, насколько она подвижна, как дышит, реагирует на происходящие события, насколько может расслабиться. Уже более пяти лет в лечебном центре А.М. Аксеновой будущие мамы получают не только психологическую поддержку, но и под руководством высококвалифицированных специалистов выполняют дыхательные упражнения, благодаря которым исключается возможность кислородного голодания плода. Они позволяют расслабиться и успокоиться, что крайне важно для будущих мам. А занятия специальной гимнастикой помогают находится в тонусе и поддерживать отличную физическую форму.

Во время беременности принимать лекарства слишком рискованно и, как показывает опыт, медикаментозная терапия не всегда дает положительный результат. Более эффективным и безопасным средством является миотерапия, под которой подразумевается специально разработанная методика глубокого мышечного массажа, миофасциальное расслабление, остеопатия и специальные упражнения для растягивания мышц. Противопоказаний такие процедуры не имеют, а положительных моментов масса. Благодаря массажу, сосуды расширяются, кровь лучше циркулирует и насыщается кислородом, что крайне необходимо как будущей маме, так и малышу. Подобные процедуры можно проводить практически до родов.

Семейный центр «Академия материнства»
Тел.: 64-81-00, 92-99-55

Работает уже девятый год. Занятия в этом центре делятся на два курса. Первый «Подготовка к родам» и «Секреты грудного вскармливания» будущие мамы начинают посещать на сроке от 20 недель. Он состоит из десяти двухчасовых занятий. Теретически-практические проводят акушер-гинеколог, психолог и педиатр. Будущим родителям рассказывают о поведении в различные периоды родов, видах дыхания, профилактике осложнений, обезболивании. На практических занятиях отрабатываются необходимые навыки и умения. Во второй части будущим мамам объясняют, как правильно кормить младенца: положение, позиции ребенка у груди, уход за грудью, профилактика осложнений, переход на общий стол. Все занятия будущие родители могут посещать вдвоем.

Второй курс «Уход за новорожденным» состоит из шести занятий. Здесь расскажут, что должны знать и уметь родители после приезда из роддома, как правильно подобрать приданое будущему малышу, видах и причинах плача, уходе за кожей, закаливании, первой помощи. С будущими мамами работают акушер-гинеколог, педиатр и психолог по воспитанию ребенка.

Поликлиника №16
Тел. 58-41-07

На базе этой поликлиники работает кабинет, где беременные женщины могут получить квалифицированную психологическую и психотерапевтическую помощь. Любые стрессовые ситуации, неврозоподобные синдромы (перепады настроения, депрессии, повышенная утомляемость, конфликты) очень опасны, так как при данных состояниях вырабатывается адреналин (гормон стресса), который передается ребенку, ведь у мамы и плода одна кровеносная система на двоих. Это приводит к кислородному голоданию малыша, следствием которого может быть угроза выкидыша на ранних сроках беременности или преждевременные роды.

Поскольку применение медицинских препаратов будущим мамам нежелательно, на помощь приходит работа с психотерапевтом: гипноз, технологии психологического воздействия, разработанные нашими и зарубежными специалистами. Все это дает положительные результаты, так как врач-психотерапевт и будущая мама работают в тандеме. В последнее время у многих женщин после рождения малыша возникает состояние послеродовой депрессии, обусловленное изменением темпа и образа жизни. Избежать этого состояния можно, если вовремя обратиться к специалисту. Психотерапевт поможет разобраться в причинах и подберет соответствующую схему лечения.

Ирина Глушкова

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

122 queries in 0,570 seconds