Диеты

Какой хлеб полезен для здоровья: белый или черный?

Сложно представить полноценный обед без кусочка хлеба. Сейчас, когда вокруг царит изобилие хлебобулочных изделий, стоит определиться с его выбором в пользу своего здоровья. Для начала стоит разграничить, из какой муки выпекается хлеб: ...
Читать далее

Хочешь избавиться от лишнего веса — пей

Ряд напитков могут помочь нам избавиться от лишнего веса. О некоторых из них нам рассказывает врач-диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт Herbalife Алла Васильевна Шилина. Вода Жизнь зародилась в воде, и этот ...
Читать далее

Нет глютена – нет проблем

Диет на свете бесчисленное множество, но все они порой вредны. Поэтому откроем вам дорогу к безглютеновой диете. Она пользуется огромной популярностью среди тех, чей главный враг – аллергия на продукты с содержанием глютена. Правда, стоит ...
Читать далее

Диета для мужчин

Диета для мужчин в целом не слишком отличается от женской; в обоих вариантах главный принцип – организм должен тратить энергии больше, чем получает с пищей. Согласно недавнему отчету ООН, Россия заняла 19-е место среди самых ...
Читать далее

Берем от лета все! Низкокалорийная диета.

Летняя пора – отличное время, чтобы заняться своим здоровьем. Природа дарит нам уникальный шанс, ведь у нас под рукой такое богатство натуральных продуктов, насыщенных витаминами и полезными веществами!.. Примерное меню на день ...
Читать далее

Худеем с радостью!

Существует столько диет, что от их многообразия разбегаются глаза. И сегодня хотелось бы поговорить о монодиетах, которые в последнее время стали очень популярны. Следовать такой диете предельно просто – не надо составлять сложное, ...
Читать далее

Что бы такого съесть, когда нельзя ничего есть?

Апрель начинает баловать нас теплыми деньками и по–летнему жарким солнцем. На смену свитерам и брюкам приходят платья и юбки, и в данном случае мы хотим быть на высоте. Конечно, стройная фигура – желанная цель всех женщин, но что ...
Читать далее

Шоколадная диета

Садясь на диету, мы первым делом отказываемся от всего сладкого. Главным образом от шоколада, что дается особенно тяжело. Зачем же мучить себя? Не лишайте себя удовольствия и приятного аромата какао, пока теряете сантиметр за сантиметром! ...
Читать далее
12
125 queries in 1,309 seconds