Экспресс-курс: Стань красивой за 10 шагов

Подписаться на рассылку новостей портала Lux-Time.ru

Часто девушки не ухаживают за своей внешностью ссылаясь на недостаток времени. Оказывается чтобы, сохранить цветущий вид, не обязательно тратить часы на посещение косметических салонов, достаточно нескольких минут в день, которые сможет выкроить любая, даже очень занятая женщина. Познакомимся с этими 10-ю правилами, которые нужно соблюдать.

1. Для того чтобы усилить действие восстанавливающей тканевой маски для лица нужно сначала нанести на кожу слой мощной сыворотки. За счет плотного прилегания тканевой основы маски усилится проникновение целебных составляющих обоих препаратов в более глубокие слои кожи.

2. Чтобы самостоятельно приготовит BB-крем, нужно предварительно нанести тонкий слой некомедогенной увлажняющей маски на кремовой основе, и подождав несколько секунд, до полного ее впитывания, уже нанести Ваш обычный тональный крем.

3. Если у вас склонная к высыпаниям, чувствительная кожа, можно воспользоваться простым способом и от воспаления: 1/2 чайной ложки белой глины, столько же сухой бадяги смешать и нанести на проблемное место, подождать пока высохнет. Повторить процедуру перед сном и заклеить место медицинским пластырем без гелевой основы.

4. Чтобы усилить действие питательной маски для волос, попробуйте расправив волосы пальцами, укутать голову в полотенце, предварительно подогретым в микроволновке в течение минуты.

5. Ежедневно принимая душ, можно позаботиться об упругости и красоте Вашей кожи. Для этого воспользуйтесь небольшой массажной щеткой. Эта процедура позволит избавиться от старых ороговевших частичек кожи. А если после этого на кожу нанести кунжутное или любое другое масло, кожа становится мягче и нежнее.

6. Для сохранения физической формы, вы можете использовать одно упражнение — планка. Во время его выполнения прорабатываются все мышцы. Попробуйте лечь на пол и упершись локтями, держать тело в горизонтальном положении, старайтесь чтобы спина, ноги и ягодицы были на одном уровне, без провисаний.

7. Еще одно простое упражнение которое нужно делать в течении трех минут каждый день — это приседания. При этом старайтесь не давать слишком большую нагрузку на колени, поэтому старайтесь не сгибайте ноги под углом более 90 градусов. А если при этом еще держать руки вытянутыми вперед, то избавитесь от некрасивых предплечий.

8. Если у Вас здоровый кишечник, то вы можете похвастаться чистой светящейся кожей. Для этого воспользуйтесь хорошим рецептом: половинку лимона отжать, получившийся сок смешать с теплой водой и выпить за 15 минут до завтрака. Эффект увидите в зеркале уже через неделю. Но следует принимать этот эликсир красоты уже после того как почищены зубы, иначе можно повредить эмаль зубов.

9. Тонкая талия — всегда делает женщину привлекательной в глазах противоположного пола. Вот и воспользуйтесь старым известным способом — утром несколько минут своего драгоценного времени уделите хулахупу. При этом талия становится тонкой, уходят все лишние жировые складочки, к тому же небольшой массаж внутренних органов не повредит.

10. Вечерний микропиллинг кожи лица сделайте обязательной процедурой, как чистка зубов перед сном. Это способствует очищению кожи, улучшает впитывание кремов, предотвращает появление черных точек (камедонов), кроме того улучшается цвет лица. А мягкий скраб можно приготовить в домашних условиях, например пшенку измельчить в кофемолке и смешать с небольшим количеством кефира.

Всего 10 шагов, которые займут у вас не более 30 минут в день, а результат — стройное подтянутое тело, красивая кожа, чистое лицо, сильные пышные волосы. Каждая женщина мечтает о таком преображении. Будьте красивы!

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

112 queries in 0,557 seconds