Айенгара Йога

Дата: 11.08.2014
Время: 08:00 - 09:00

Айенгар-йога (правильнее говорить Йога Айенгара, по принадлежности к основателю школы) — разновидность Хатха-йоги, основанная йогином Айенгаром.

Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Айенгар-йога предполагает изучение асан и пранаямы, которые в айенгар-йоге включают в себя все остальные высшие ступени йоги, вплоть до самадхи. Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан. Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.

В 1937 году Шри Тирумалай Кришнамачарья вдохновил Айенгара отправиться в Пуну и начать преподавать там йогу. В Пуне Айенгар совершенствовал свои практики, проводя по много часов в день обучаясь различным техникам и экспериментируя с созданием своих собственных В 1975 году Айенгар основал в Пуне «Мемориальный институт йоги Рамамани Айенгара», посвятив его памяти своей умершей жены.

Фитнес клуб NEWTONE
Санкт-Петербург, Свердловская набережная, дом 62
300-93-00
Новочеркасская
Свердловская набережная, дом 62

Обязательно при себе иметь паспорт

Загрузка карты ....

Записаться на мероприятие

Регистрация мест на это мероприятие закрыта.

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

146 queries in 0,597 seconds