Bums+Flex

Дата: 15.08.2014
Время: 10:00 - 11:00

Занятие состоит из двух частей: первая часть — полностью силовая, вторая — растягивающая и расслабляющая. Первая часть посвящена проработке ягодиц, вторая растягиванию мышц бедра.

Дело в том, что выполняя практически любое упражнение  для ног вам приходится задействовать мышцы ягодиц. Если утомить их сразу, вы просто не сможете нормально потренироваться. Лучше всего оставить прокачку ягодиц на отдельное занятие.

Комплексное занятие Bums + Flex поможет не только укрепить мышцы ягодиц, но и улучшить общую растяжку и гибкость. Возможно, вам придётся преодолевать себя, но наградой за труды будет упругая попа, гибкость и лёгкость в движениях.

ЕвроФитнес
Санкт-Петербург, пр. Науки, д. 10
955-77-90
Академическая
пр. Науки, д. 10

Загрузка карты ....

Записаться на мероприятие

Свободных мест нет.

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

158 queries in 0,617 seconds