Fit-Ball

Дата: 11.08.2014
Время: 21:30

Класс на специальных ортопедических мячах. Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Особенность тренировки с фитболом в том, что в ней сильно снижена ударная нагрузка на нижние конечности, позвоночник и суставы. Для всех уровней подготовленности. 55 мин.

Prestige Fitness
Санкт-Петербург, ВЫБОРГСКОЕ ШОССЕ Д.13. ТЦ "Космополис"
336-51-51
Проспект Просвещения
ВЫБОРГСКОЕ ШОССЕ Д.13. ТЦ "Космополис"

Загрузка карты ....

Записаться на мероприятие

Регистрация мест на это мероприятие закрыта.

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

157 queries in 0,628 seconds