Как сохранить отношения и не надоесть партнеру?

Подписаться на рассылку новостей портала Lux-Time.ru

Если после прочтения заголовка "Как сохранить отношения и не надоесть партнеру?" у вас возникло желание читать дальше, то осмелюсь предложить несколько моментов, над которыми полезно было бы задуматься.

Первое. Чувствуете себя неинтересной (неинтересным), скучным (скучной) и т.д. и т.п.? Так это и есть самый верный способ вызвать безразличие партнера. Ведь если считать себя скучным, то чувствовать себя интересным человеком не получится, а тогда и вести себя придется соответственно. И в самом деле становишься неинтересным. А кому понравится быть рядом с «серой мышью»? Вот и начинать надо с того, чтобы стать значимым человеком для самого себя. Вспомнить позитивные моменты вашей жизни, чем увлекались, в чем были успешными. Воскресить свои мысли и чувства в те моменты и постараться воссоздать их в нынешней жизни. Чтобы с вами интересно было — интересно должно быть вам. И тогда жизнь может наполниться живым интересом, яркими красками и радостью. А разве бывает скучно с человеком, у которого душа наполнена радостью?

Kak_sohranit_otnoshenija-i-ne_nadoest_partneru1Второе. Если переживаете, не наскучили ли вы своей второй половинке, неплохо было бы обратить внимание на партнера. Возможно, это вам скучно в союзе. Может быть, вас раздражает что–то в партнере, например, лень или неуклюжесть или даже то, как она (или он) кладет зубную щетку. Не бойтесь признаться себе в этом. Поверьте, ни вы, ни ваш партнер не идеальны. Научитесь обсуждать это, потому что маленькое недовольство может перерасти в большую проблему. Часто именно подавленная злость трансформируется в скуку. Наша психика не всегда может «удалить» только «ненужное» чувство, чаще ей приходится, чтобы избавиться от злости, убить и любовь.

Третье. За ощущением скуки в отношениях нередко стоит сексуальная неудовлетворенность. В длительных отношениях секс может стать однообразным. Но это не означает, что менять уже все поздно и нельзя вернуть искру в постельные дела. Разрешите себе и партнеру воплотить в жизнь фантазии, которые стеснялись или боялись озвучить. Например, представьте себя восемнадцатилетними подростками, или шефом и подчиненной, или, или, или…, список безсконечен и ограничивается только вашими желаниями. Или вспомните, что сексом можно заниматься не только ночью в спальне, а есть множество мест, где секс может принести вам и партнеру новые ощущения, иногда превращаясь в незабываемое приключение.

Уверен, что серьезная работа с этими тремя аспектами не оставит места скуке в ваших отношениях. Но есть несколько простых советов специалистов, следование которым позволит вам и вашему партнеру сохранять ощущение свежести в совместной жизни:

1. Дарите друг другу приятные мелочи. Подарите шоколадку, цветы или оставьте любовную записочку, отправьте романтическое сообщение. Это позволит партнеру чувствовать себя нужным, особенным, напомнит о ваших чувствах.
2. Периодически устраивайте свидания. Во-первых, это внесет разнообразие в будничную жизнь, а во-вторых, воскресит чувства «конфетно-букетного» периода отношений, когда интенсивность чувств обычно максимальна.
3. Придумайте, чем бы вы могли заниматься совместно: кружки, занятия танцами, тренинги, семинары и многое другое. Это даст новые темы для общения и разнообразят жизнь.
4. Обсуждайте совместные планы на жизнь, воплощайте их, помогая и поддерживая друг друга.
5. И главное – общайтесь, делитесь радостью и грустью, успехами и неудачами, планами и мечтами.

Если же все это не помогает – дороги две: или в ЗАГС с заявлением о разводе или к семейному психологу. Похоже, что проблемы в отношениях глубже, чем видно на первый взгляд, и разбираться с ними надо серьезно.

Денис Николаевич Припутневич,
психотерапевт

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

127 queries in 0,602 seconds