Кантемировец стал чемпионом России по воркауту

Подписаться на рассылку новостей портала Lux-Time.ru

Теперь 11-классник Денис Саратов готовится к выступлению на чемпионате Европы.

Денис Саратов из Волоконовки Кантемировского района победил в Казани на чемпионате России по воркауту. Чтобы принять участие в соревнованиях, одиннадцатиклассник сначала стал победителем областных состязаний по воркауту, а потом успешно выступил на отборочном этапе в Москве. Теперь Денис готовится представлять Россию на соревнованиях в Европе.

Воркаут — это одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, на турниках, брусьях, шведских стенках или вообще без их использования. В Кантемировке воркаутом занимаются ребята тех населенных пунктов, где нет специальных гимнастических залов и тренеров, но есть спортивные площадки во дворах.

Денис на чемпионате в Казани выполнил 14 силовых выходов, подтянулся 19 раз и отжался на брусьях 55 раз. Все упражнения были сделаны с дополнительным весом в 32 килограмма.

— Без утяжеления отжимаюсь на брусьях 324 раза, от пола — более 400 раз, могу больше, но 15 минут отжимания надоедают своей монотонностью, — говорит Денис. — Я не могу усидеть на одном месте. По вечерам выхожу на пробежку. Сначала — по улицам Волоконовки, потом — по дороге в соседнее село. Пробегаю так 20 километров без передышки.

Сейчас юноша готовится к чемпионату Европы, который пройдет в декабре в Праге. Такого успеха молодой человек достиг за три года регулярных занятий на пришкольной спортивной площадке.

— Не знаю, чем объяснить свои успехи, — говорит Денис. — Правда, не курю и не пью алкоголя.

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

113 queries in 0,576 seconds