Маленькие советы как стать красивой

Подписаться на рассылку новостей портала Lux-Time.ru

Здоровый цвет лица – показатель не только хорошего состояния кожи, но и всего организма в целом. Плохое питание, алкоголь, никотин и кофе могут сделать лицо серым и потухшим. Для того, чтобы всегда прекрасно выглядеть, нужно уделять организму немного внимания и заботы, а несколько маленьких советов как стать красивой помогут тебе.

С чего же начать? Ответ прост – с питания! Рацион должен быть важен не только для женщин, следующих диетам, но и всем, кому не безразлично состояние организма. Бесполезные продукты, вроде жареного и жирного, могут привести к настоящим проблемам. Выкиньте из холодильника лимонады, консервы, колбасу, майонез, чипсы и копчености! Такая еда не несет никакой пользы организму, зато негативно влияет на цвет лица.

Напротив, полезными для кожи являются продукты, с высоким содержанием витаминов A и Е. К ним относятся: жирная рыба, мясо курицы и кролика, говядина, морепродукты, яйца, творог, соевый белок и сыр. Без необходимых микроэлементов кожа начнет увядать, сохнуть и покроется морщинками раньше времени. Цвет лица можно заметно улучшить, если регулярно пить морковный сок (со сливками, для быстрого усвоения). К тому же, он создает на коже эффект легкого загара и может начать действовать уже через пару дней после начала употребления.

Натуральные маски

Цвет лица можно улучшить, если сделать маску из сметаны, творога или кусочков огурца. Нанесите любой из этих продуктов на 20 минут и лицо станет заметно светлее. Если же не хватает смуглости, то можно сделать маску из тертой моркови или кофейной гущи. Кстати, дыня и арбуз улучшают цвет кожи как при употреблении, так и при внешнем использовании, делая лицо более контрастным и здоровым.

Екатерина Колосова

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

112 queries in 0,575 seconds