Народные способы понижения давления

Подписаться на рассылку новостей портала Lux-Time.ru

Летом, в особенно жакие дни, у многих людей наблюдается головокружение, шум в ушах, слабость, тошнота и апатия. Это симптомы повышенного давления, чтобы справиться с ними необходимо знать основные способы понижения давления.

Это признаки гипотонии, которая может проявляться вследствие многочисленных факторов. Но если истинные гипотоники давно знают за собой эту особенность организма, то люди, у которых редко случается подобное, чаще всего находятся в неведении относительно способов, которые могут улучшить их состояние.

Для того, чтобы быстро привести давление в норму в домашних условиях, можно использовать следующие способы понижения давления:

Способ №1

Взять две столовые ложки сушеной крапивы и две столовые ложки сухого укропа, залейте их 0,5 литра молока. Доведите до кипения. Настаивайте около десяти минут. Процедите и сразу же выпейте. Давление снизится в течение пятнадцати минут.

Способ №2

Возьмите 1 столовую ложку сушеного большого подорожника и 1 столовую ложку таволги вязолистой — это многолетнее растение с маленькими белыми или кремовыми цветочками, которое растет практически везде. Заварите это сочетание трав одним стаканом кипятка и процедите. Вам необходимо выпить половину стакану и лечь таким образом, чтобы голова находилась как можно выше. Приложите грелку к ногам. Через полчаса допейте оставшуюся заварку.

Способ №3

Возьмите столовую ложку меда, половину лимона и стакан природной минеральной воды. Смешайте ингредиенты и выпивайте полученную смесь натощак на протяжении семи дней. Таким образом вы сможете снизить артериальное давление и даже избавиться от бессонницы.

Способ №4

Иногда повышение давления означает сигнал организма к тому, чтобы немного отдохнуть. В таких случаях можно попробовать принять удобную позу, в которой расслабятся все мышцы организма и начать правильно дышать. После выдоха необходимо задерживать дыхание на восемь секунд — на протяжении трех минут. Такой нехитрый способ поможет снизить давление на несколько десятков единиц в кратчайшие сроки.

Способ №5

Разведите в воде яблочный уксус в соотношении 1:1, намочите полотенце, оберните им ступни. Важно, чтобы они находились в параллельной плоскости! Оставьте компресс на десять минут, после чего смойте прохладной водой.

Алиса Зазеркалова

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

121 queries in 0,605 seconds