Как быстро войти в ритм, выходя на работу после отпуска

Подписаться на рассылку новостей портала Lux-Time.ru

«Отдыхать – не работать» — эти слова вспоминают многие из нас накануне выхода из отпуска. И действительно, период адаптации к рабочему режиму не всегда протекает легко и непринужденно. Чтобы решить этот вечный вопрос, мы собрали известные поговорки про работу. Как оказалось, все это не пустые слова, а настоящая народная мудрость, накопленная веками. Осталось научиться применять ее на практике!

Прежде всего, следует научиться «не пугать себя» негативными мыслями о предстоящем рабочем периоде. Выход на работу после отпуска не будет радостным, если и начать думать о ранних подъемах, самодуре начальнике, завистливых коллегах и накопившихся за время отсутствия делах, желание идти на работу исчезнет так же стремительно, как время, проведенное на отдыхе.

Если же пофантазировать о приятных моментах, связанных с интересными рабочими задачами, подумать о коллегах, с которыми можно поделиться впечатлениями об отпуске, пощеголять в вещах из обновленного гардероба (и это, конечно, в большей степени касается женщин) или продемонстрировать всем бронзовый загар (чем может похвастаться и мужчина), первый рабочий день перестанет казаться мучительной необходимостью.

Важным моментом для быстрой адаптации является грамотное щадящее составление рабочего графика в первые дни после отдыха. Так что поговорка «работа не волк – в лес не убежит» может быть не только девизом лентяев, но и синонимом другой известной поговорки «Тише едешь – дальше будешь». Пойдите на маленькую хитрость! Запланируйте выход из отпуска не на понедельник, а на среду. В таком случае первая рабочая неделя будет совсем недолгой и даже приятной, а выходные окажутся не за горами. Вливаться в работу не спеша советуют многие поговорки про работу.

Для того, чтобы выход на работу после отпуска был наполнен позитивным настроением, необходимо как можно дольше сохранять впечатления от отдыха и, собственно, само ощущение отдохнувшего человека. А будущие рабочие свершения и усталость считайте дистанцией, приводящей к наградам, будь то премия или очередной отпуск. Зная, что впереди будет не только работа, но и отдых, проще начать новый рабочий период. Помните, что работа приносит не только утомление, но и удовлетворение, признание и чувство выполняемого долга. С таким настроением легче настроиться на рабочий лад, находить силы не только на работу, но и на личную жизнь. Ведь, как говорил Сенека, «Работай с умом, а не до ночи».

«Глаза страшатся – руки делают» — народная мудрость, которая, с психологической точки зрения, является напоминанием о том, что рабочие навыки сохраняются, даже если человек морально не готов к предстоящим задачам. И, начав работать, велика вероятность того, что уже очень скоро страхи, испытываемые накануне, останутся в прошлом.

«Переломить пучок хвороста гораздо труднее, чем одну хворостину». Разделяя большую задачу на много маленьких, планы на будущий год будут казаться более осуществимыми, а осуществимые планы внушают больше оптимизма, позволяя смотреть в будущее спокойно и уверенно.

Поговорки про работу также затрагивают и тему отдыха. «Лучшие работники больше других работают, и больше других отдыхают». Позволив себе «отдохнуть» после отдыха, дав себе возможность настроиться на работу и не спешить «с корабля на бал», вы заложите основу продуктивного рабочего периода, смягчите адаптационный период и, в итоге, эффективнее будете действовать в предстоящем трудовом году.

В заключение хотелось бы напомнить высказывание Эзопа о том, что «для людей работа является наслаждением». Как бы мы ни старались перехитрить организм, настроить себя на трудовые подвиги в течение года, создать позитивное настроение — все это будет малоэффективным, если работа не приносит удовольствия. Выбор профессии и места работы — крайне важный момент в жизни взрослого человека, подходить к этому нужно тщательно и аккуратно. И в ситуации, когда никакие советы не помогают смотреть на свой труд воодушевленно и оптимистично, а поход на работу в большинстве случаев кажется самоистязанием, надо набраться смелости что-то изменить.

В конце концов, на работе человек проводит большую часть своего осознанного времени, можно даже сказать большую часть жизни, а к своей жизни важно относиться бережно и с уважением, как и к самому себе. Любить себя и свою работу – это залог позитивного настроения, путь к удовлетворению и самоуважению, способ добиться успеха. А если в течение долгого времени вы испытываете только негативные эмоции от работы, усталость и желание отдохнуть, не видите выхода из сложившейся ситуации – вы всегда можно попросить помощи у профессионалов (психологов, психотерапевтов).

Не бойтесь меняться и менять свою жизнь к лучшему!

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

128 queries in 0,568 seconds