Петербуржцы смогут заниматься оздоровительной гимнастикой в Александровском саду

Подписаться на рассылку новостей портала Lux-Time.ru

Жители Петербурга этим летом смогут посещать бесплатные занятия по оздоровительной гимнастике в Александровском саду у Адмиралтейства. Об этом Neva.Today сообщили в комитете Смольного по физкультуре и спорту.

В комплекс упражнений входят элементы ушу, йоги, цигун и других видов единоборств. Данная система направлена профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, общее укрепление организма и профилактику простудных заболеваний.

Занятия будет проводить специалист по оздоровительной зарядке из Сибири Владимир Ефремов, чья методика признана полезной и эффективной во многих регионах России. В Новосибирске занятия по методике Ефремова популярны уже почти 10 лет.

Первое занятие состоится 11 июля в 15.00. Возраст занимающихся не ограничен, для занятий необходимы только коврик и удобная одежда.

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

115 queries in 0,561 seconds