Strala: излучайте свет!

Подписаться на рассылку новостей портала Lux-Time.ru

Недавно в Москве состоялась масштабная фитнес–конвенция Reebok Fitness Stadium – впервые на территории огромного ночного клуба STADIUM LIVE! Журнал «Здоровье и фитнес» принял в конвенции участие и побеседовал с одним из ее презентеров – гуру йоги Тарой Стайлс, которая впервые приехала в Россию, чтобы представить свой мастер–класс.Тара – основательница уникального направления Strala yoga.

Для России Strala yoga – это новое направление. Расскажите о его особенностях.

Т.С.: Страла – это йога, главным образом опирающаяся на движение. Она характерна спокойным, энергетически насыщенным и открытым мировым вибрациям настроем. Мы сумели так выстроить занятия, что люди могут наладить контакт с собственным «я», нацелить себя на формирование сильного, на многое способного тела и собранного духа…

Страла – это сочетание понятий «Сила», «Баланс» и «Осознание» (Strength, Balance и Awareness). Уже потом я узнала, что по–шведски Strala значит «излучать свет», – какое чудесное соответствие!

Философия Страла заключается в том, что движение превалирует над позами. Главный посыл нашей школы – помочь людям наладить контакт с собственным телом при помощи мягкого расслабления, которого можно достичь, одновременно задействуя простые и сложные техники.

Вся прелесть школы Страла в том, что мы разработали глобальную программу подготовки, выполнив которую преподаватели и предприниматели смогут стать настоящими лидерами и выстроить собственную историю успеха. Мы помогаем людям найти себя по–настоящему и начать жить собственной, здоровой и счастливой, жизнью. Мы новая и бурно растущая компания, так что скоро вы услышите о Страла – она окажется буквально всюду рядом с вами!..

На какую аудиторию рассчитаны занятия? Насколько высок их уровень сложности?

Т.С.: Страла занимается тот, кто думает о силе развитого тела, духа и о насыщенной жизни. Осознанное движение тела – это осознанная жизнь, и люди, занимающиеся Страла, осознают то, какой жизнью они живут. Серия Strala STRONG предъявляет высокие требования к телу и духу – это насыщенная серия в движении. Серия Strala RELAX – это простой поток, позволяющий телу избавиться от напряжения, а духовной составляющей обрести покой. Дух Страла – это дух йога–пати. Великолепная музыка и чудесное настроение. Преподавателей Страла называют guides (духовными проводниками), и они указывают нам путь, по которому движение ведет нас к хорошему самочувствию, чтобы занятия дали каждому то, к чему он стремится.

Совет читателям – секрет сексуальности, бодрости и хорошего настроения?

Т.С.: Обретите покой в собственном теле и душе. Занятия йогой, медитация, работа – используйте то, что вам нужно, и отсекайте лишнее! Умение владеть собственным телом и духом поможет вам сделать гораздо больше, приложив куда меньше усилий и направив энергию на все то прекрасное, что есть в жизни. Stay easy and enjoy the ride! (Варианты: Не загружайтесь и наслаждайтесь! Вперед и вверх! Легко и с удовольствием! Просто и красиво! Даешь прекрасную жизнь! Расслабьтесь, и будет вам красиво! Счастливого жизненного пути!)

Кого вы считаете своим учителем?

Т.С.: На своем жизненном пути я сталкивалась с гениальными гуру и многому у них училась. Общение с Дипаком Чопрой (Deepak Chopra) и его окружением помогло мне понять, что для меня главное, и стало толчком для общего роста. Мой новозеландский друг Джереми Мун (Jeremy Moon) помог мне сосредоточиться на грандиозных планах по реализации Страла. Мне повезло, что на моем жизненном пути повстречались такие чудесные люди…

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

118 queries in 0,523 seconds