Терапия блаженства

Подписаться на рассылку новостей портала Lux-Time.ru

По экспертной оценке Всемирной организации здравоохранения, состояние здоровья человека зависит от четырех факторов: заложенной генной программы – на 20%, экологии – на 20%, медицинской помощи – на 10% и образа жизни – на 50%. Получается, что решающим является фактор образа жизни.

Здоровье человека зависит от многих факторов, но особенно – от образа жизни, который он ведет, и от отношения к себе и окружающему.

Аюрведа – это уникальная система древнейших знаний о человеке. Она учит нас жить в гармонии с природой и самим собой. То, что недосягаемо, всегда привлекает наше внимание. Так и сегодня все чаще мы обращаемся за помощью к древнейшим знаниям и традициям, записям мудрецов и царей, чтобы познать тайну бытия и сохранить свое здоровье и красоту.

Широабъянга – интересное название. Это санскритское слово, которое состоит из двух древних корней: «широ» – голова и «бьянга» – массаж; получается – «массаж головы».

В первую очередь такой массаж рекомендуется при эмоциональных расстройствах, депрессии, в качестве профилактики нервозных состояний, для улучшения структуры волос (он также способствует исчезновению перхоти), помогает при остеохондрозе и анемии. Манипуляция проводится на основе масел, которые подбираются индивидуально.

Массаж широабъянга усиливает кровообращение – вот почему улучшается питание волос, состояние кожи головы, проходят головные боли, усталость, поднимается настроение… Он проводится также с целью улучшения памяти и усиления концентрации внимания.

!!! Противопоказания: нарушение кожного покрова, индивидуальная непереносимость. С особой осторожностью массаж следует применять к аллергикам, астматикам.

Техника

У каждого массажиста своя техника, но есть и общие для всех приемы. Массаж проводится специалистом и заключается в воздействии пальцами и ладонями на зоны головы и шейно-воротниковую зону. Интересно, что степень надавливания подбирается в зависимости от телосложения пациента. Есть очень легкие поглаживания и прикосновения, некоторые люди требуют среднего надавливания, а другие – более сильного нажатия.

В процессе массажа может использоваться техника поглаживания, похлопывания, разглаживания, надавливания по всей голове, начиная от края к центру. Особое внимание уделяется лобной части головы. Масло используется в большом количестве: оно питает кожу головы, а также благотворно влияет на общее состояние. Применяется только натуральное масло из трав, которые растут в Индии.

Рекомендуются три процедуры ежедневно, далее – по рекомендации врача два раза в неделю, а затем – по желанию. Запомнив движения, их можно повторять дома за полчаса до купания, чтобы масло успело впитаться и укрепить волосы.

Как оценить специалиста? По результату! И еще определяющим фактором является отношение человека к своему здоровью, то, как он заботится о себе и своем наполнении.

На теле человека 107 энергетических точек. Во время массажа все эти точки прорабатываются, тем самым восстанавливаются метаболизм (обмен веществ), гормональная система. Здоровье – это прежде всего баланс, баланс нейроэндокринной системы.

Консультирует Рехман Хабиб, врач оздоровительного центра

Совет от усталости в течение дня

Потереть ладони друг о друга, чтобы стали горячими. Плотно накрываем ими глаза. Делаем глубокий вдох-выдох. Ждем, когда ладони отдадут тепло. Эта манипуляция снимает усталость, повышенный тонус мышц, нервное напряжение. Выполнять ее стоит в любую свободную минуту и как можно чаще.

Внимание – остеохондроз!

При остеохондрозе рекомендуется массаж «грива басти» – процедура нанесения тепла на область шеи через накопление подогретого лечебного масла (кунжутного и канчутупда) в специально сделанной рамочке из сырья на основе индийского гороха. Далее проводится массаж…

Опробовано на себе

Комментирует Наталья Овсянникова:

«Ко всем нетрадиционным методам я отношусь с осторожностью. Но всегда интересно. Вот и в этот раз идея попробовать индийский массаж показалась мне очень заманчивой. В зале стояла мебель из дерева, запах масел витал в воздухе, играла тихая и спокойная музыка. Процедура начинается с омовения и легкого массажа ног, что очень расслабляет. Массаж широабъянга отличается обилием лекарственных масляных смесей, которые впитываются глубоко через корни волос. Очень приятная техника. Важно выделить достаточно времени, чтобы не спешить и позволить себе принять душ. После массажа вся голова и шея обильно покрыты маслом, которое не так­то легко смыть. Необычно, приятно, загадочно…»

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

121 queries in 0,596 seconds