Боль в груди во время беременности: как отличить норму от патологии

Болезненность груди считается одним из первых признаков беременности.  Многие будущие мамы, помимо неприятных болевых ощущений, наблюдают увеличение объема груди, изменение цвета сосков и околососковых кружков. Подобные процессы начинают проходить в женском организме уже через несколько недель после зачатия.

Является ли допустимой боль в груди при беременности? Откуда берутся эти болезненные ощущения и что делать, чтобы их снизить?

Для женщин, которые забеременели впервые, подобные ощущения могут казаться непривычными и даже несколько пугающими. Многие спрашивают: нормально ли, когда болит грудь при беременности и как реагировать на изменения своего организма?

Организм каждого человека – устройство весьма сложное и уникальное, поэтому сильной боли в груди у будущей мамы может даже и не быть. Но в большинстве случаев неприятные ощущения все же есть и не замечать их невозможно.

Степень болезненности у каждого индивидуальна. Если у одной женщины, которая беременна, болит грудь лишь незначительно, то у другой она может отяжелеть до такой степени, что о позе для сна на животе придется забыть надолго. Также многие женщины жалуются на постоянный зуд и внезапно появившиеся вены в области груди.

Как относится медицина к боли в груди при беременности?

Боль в груди при беременности женщина начинает ощущать почти сразу после зачатия. Неприятные ощущения сильнее всего проявляются в первом триместре и исчезают ближе к пятому-шестому месяцу беременности. У некоторых женщин боль в груди не прекращается вплоть до самых родов. Патологией это назвать нельзя, скорее особенностью организма, но если ко второму триместру грудь продолжает болеть, обязательно скажите об этом лечащему врачу.

Во время беременности женщины обычно ощущают болезненность груди, частый зуд, грудь тяжелеет, а соски становятся все более чувствительными, особенно по утрам.

Отчего появляется боль в груди у беременных, и каковы причины этих неприятных ощущений?

Подобные вопросы волнуют чаще всего женщин, которые ждут первого ребенка и не знают, считаются ли нормой или патологией непривычные изменения организма. В таком случае женщине стоит узнать, каковы причины подобной боли.

Во время беременности женский организм испытывает настоящую гормональную бурю. Резкое изменение уровня гормонов в крови влияет непосредственно на молочные железы. У нерожавших женщин молочные железы подобны слабо развитым долькам, а железистая ткань, благодаря которой осуществляется выработка молока, находится еще в зачаточном состоянии. Грудь выглядит объемной благодаря коже, мышцам, соединительной ткани и жировой прослойке. 

Все меняется во время беременности. Организм начинает повышенными дозами вырабатывать гормоны пролактин и прогестерон. Под их влиянием начинает стремительно развиваться молочная ткань. Структура груди становится все больше похожей на крону дерева, ветки которого играют роль каналов. По этим каналам и будут течь молочные реки после родов. Именно резкое изменение грудной ткани объясняет, почему болит грудь при беременности.

Увеличение объема молочных долек приводит к резкому растягиванию соединительной ткани, отчего возникает ощущение зуда. Микроразрывы соединительной ткани приводят к появлению неэстетичных растяжек на груди, хотя некоторым счастливицам этого удается избежать в силу особенностей организма.

Увеличение концентрации пролактина приводит к высокой чувствительности груди. Ощущения могут усиливаться после случайных ударов и прикосновений. Помимо прогестерона и пролактина, в организме будущей матери начинает усиленно вырабатываться еще один гормон – окситоцин, который тоже способствует боли в груди при беременности. 

Можно ли уменьшить неприятные ощущения в груди?

Облегчить столь неприятные симптомы женщинам не только можно, но и нужно. Для этого стоит выполнять ряд рекомендаций.

Во-первых, не стоит забывать о легком массаже груди. Ежедневно после душа массируйте грудь круговыми поглаживающими движениями. Используйте оливковое масло для предотвращения растяжек. Кстати, душ лучше всего принимать контрастный, а после него вытирать грудь мягким полотенцем. 

Для профилактики мастита регулярно устраивайте груди воздушные ванны. Можно загорать топлесс, только избегайте попадания на кожу прямых солнечных лучей. 

Беременность – не повод бросать утреннюю гимнастику. Регулярные упражнения усилят кровоток и помогут держать грудь в тонусе.

И последнее, уже с первых недель беременности следует покупать специальное белье. Выбирайте бюстгальтеры только из натуральных тканей, без тугих косточек и неудобных лямок. Идеальными для беременных считаются бесшовные полуспортивные модели. 

Уменьшить болезненность груди, помимо всего этого, поможет также позитивный настрой и радостные мысли. Ну а вместе с ежедневными несложными процедурами вы сможете подготовить грудь к кормлению малыша, а себя – к счастливому материнству.