Мы продолжаем рассказывать об интересном и необычном, что можно встретить в век технологий и достижений. В этой статье речь пойдет о тайском массаже.
Основателем тайского массажа признан индийский доктор Джива Кумар Бхикку, или «Доктор-отец». Сегодня все тайские массажисты, преданные своей работе, обязательно перед сеансом читают мантру «Доктору-отцу».
Тайский массаж включает в себя множество способов воздействия: надавливания на мышцы, растяжение, точечный массаж, а также пассивная йога.Все это воздействие направлено на восстановление энергетического баланса. Считается, что энергия в теле человека циркулирует по особым каналам – «сен». Тайцы уверены, что причина всех заболеваний кроется в нарушениях этого процесса. Массаж устраняет препятствия каналов «сен», в итоге самочувствие и здоровье человека значительно улучшаются. Кроме того, эта процедура улучшает работу лимфосистемы.
Тайский массаж – это не обычная оздоровительная процедура, а целое искусство, ритуал. Все действия идут в четко выверенной последовательности. Тайский массаж несколько непривычен для нас тем, что в процессе сеанса специалист использует различные массажные приемы, при этом воздействуя и на мыщцы, и на связки, и на сухожилия, и на суставы.
Тайские специалисты рекомендуют массаж стоп. По некоторым показаниям он очень полезен беременным. Эта процедура оказывает благотворное воздей-ствие на организм в целом, мобилизует жизненные силы и снимает тяжесть в ногах!
Используемые средства
Все средства, которые используются в тайском массаже, – натурального происхождения. Что это будет – масло или бальзам – зависит от цели: смягчение, разогревающий эффект или увлажнение. В одном из видов тайского массажа используется бальзам. Он, в отличие от масла, не увлажняет кожу. Травяной бальзам используется в небольшом количестве и применяется для того, чтобы разогреть тело.
Рекомендации
Собираясь на сеанс тайского массажа, почитайте литературу и ознакомьтесь с правилами и техниками массажа. Почитайте отзывы, выберите такого специалиста, которому сможете довериться.
Правило массажа – расслабиться и довериться мастеру. Чтобы было более комфортно, надо правильно дышать: глубокое воздействие должно быть на выдохе.
Опробовано на себе. Наталия Овсянникова, главный редактор журнала «Здоровье и фитнес»:
«Конечно, не могу не упомянуть про сказочную атмосферу салона «Thai-SPA Lina»: прекрасная релаксирующая музыка, ароматные запахи, полумрак. Это неотделимая часть, которая создает ощущение комфорта и расслабленности. Что меня еще поразило – это одежда, в которую тебя переодевают: специальная униформа именно для тайского традиционного массажа. Она очень удобная при выполнении упражнений из йоги. Как я узнала позже, такое одеяние – это особая философия, которая предполагает, что и клиент, и мастер одеты так, что большая часть тела закрыта.
Мне предложили чудесную процедуру – мини-сауна «Кедровая здравница», которая помогает разогреть мышцы перед массажем. Волшебные ароматы и горячий воздух дарят незабываемые ощущения.
Тайский массаж – это сочетание пользы и удовольствия. Ощущения сменяют друг друга в процессе массажа. Иногда испытываешь болезненные ощущения, но это объясняется не грубостью мастера, а тем, что в болезненных местах прячутся проблемы. Потом они сменяются невероятным расслаблением, легкостью и умиротворением.
И, конечно, тайский массаж – это ритуал. Соблюдение мастером определенных последовательных действий помогает ощутить весь положительный эффект процедуры. Мне особенно был приятен массаж травяными мешочками, которые разогреваются до комфортной температуры и мягко прогревают тело, при этом выделяя полезные фитонциды. Эта процедура очень расслабляет и успокаивает.
Не могу не рассказать о массаже стоп. На самом деле, для меня он оказался немного болезненным, но после этой процедуры ощущаешь в ногах легкость и приятное ощущение.
Светлана Королева, администратор-переводчик cалона Thai Spa LiNa:
«Показаний к посещению салона тайского массажа множество: это общее переутомление, физическое и эмоциональное перенапряжение, желание привести организм в тонус, нормализовать обменные процессы. Также тайский массаж рекомендован детям – он помогает справиться с нарушением осанки, чрезмерной возбудимостью и нервным напряжением. Противопоказания очень индивидуальны, к этому вопросу нужно подходить предельно деликатно и грамотно. Например, высокое давление не является таковым, но при резких его скачках массаж недопустим. Во время беременности определенные виды тайского массажа дают замечательный эффект, в то время как другие не рекомендуются. Массаж категорически противопоказан при подозрениях на злокачественные образования, острых инфекционных заболеваниях, в периоды обострений хронических болезней. Перед началом сеанса следует непременно сообщить об имеющихся особенностях организма».