Красивые крепкие ногти: несколько советов

Красивые крепкие ногти: несколько советов

Ломкость, сухость, расслоение, появление заусениц – распространенные проблемы с ногтями. Чтобы их решить и получить красивые крепкие ногти, нужно подобрать простой, но эффективный уход.

Если вы хотите иметь крепкие и здоровые ногти, стоит начать с правильного питания и включить в ежедневный рацион продукты, содержащие кальций, йод, железо, а также витамины B, C, A, E, D. Кроме того, существует ряд мультивитаминных комплексов, которые уже содержат эти полезные микроэлементы в нужных суточных дозах. Чтобы не ошибиться с выбором и подобрать препараты, которые дадут хороший результат, стоит проконсультироваться со специалистом.

Закрепить и улучшить результат, полученный от правильного питания и приема витаминов, помогут косметические процедуры, которые можно пройти в домашних условиях. Так, одним из действенных способов укрепления ногтевой пластины является принятие ванночек. Например, с морской солью: для этого необходимо растворить 2 столовые ложки морской соли, которая продается в аптеках, в литре теплой воды, добавить 10 капель йода и 1 столовую ложку лимонного сока. Такая ванночка отлично борется с расслоением ногтей.

Для стимуляции роста ногтей можно сделать ванночку с репейным маслом. Если же проблема заключается в излишней мягкости ногтевой пластины, стоит перейти на специальные лаки, которые содержат необходимые витамины и микроэлементы. Для борьбы с ломкостью и сухостью ногтей, а также появлением заусениц, стоит наносить различные масла: масло иланг-иланга и цитрусовых, а также касторовое, льняное, оливковое и масло чайного дерева.

Регулярно следуя данным правилам, вы получите здоровые крепкие ногти, а значит, возможность делать разнообразный маникюр.

Диана Лежава

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий