Ученые определили время необходимое для безопасного загара

Ученые определили время необходимое для безопасного загара

Наступают жаркие летние деньки. Многие уже сейчас задумываются об отдыхе. Какие правила необходимо соблюдать для получения красивого, а главное безопасного загара, выяснили американские ученые.

В ходе своих исследований они установили максимальное время пребывания на солнце. Специалисты утверждают, что не стоит подвергать кожу загару более часа. Делать это лучше в вечерние часы, перед закатом. В это время, воздействие солнца наиболее щадящее.

Напомним, что принятие солнечных ванн крайне важно для здоровья организма. Поступающий в него, под действием солнца, витамин D участвует во многих жизненно важных функциях.

Однако чрезмерное пребывание на солнце может стать причиной многих заболеваний. Поэтому медики настаивают на применение солнцезащитных средств, ношении головного убора и ограниченном времени пребывания на солнце.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий