Отсутствие спорта вызывает серьезные проблемы со здоровьем

Отсутствие спорта вызывает серьезные проблемы со здоровьем

Ученые Ливерпульского университета обнародовали данные эксперимента на Европейском конгрессе по проблемам ожирения. Согласно им: отсутствие спорта крайне негативно влияет на здоровье.

Исследование показало, что перерыв в двигательной активности хотя бы на две недели вызывает риск развития серьезных осложнений. Таких, как центральное ожирение, сахарный диабет второго типа и многих хронических заболеваний.

В исследовании приняло участие около 30 здоровых, физически активных людей. В день они проходили 10 тысяч шагов. После начала эксперимента они снизили эти показатели на 80%. Через две недели эксперты определили, что сидячий образ жизни привел к уменьшению массы скелетных мышц и увеличению жира, особенно в области живота. Молодые люди потеряли обычную выносливость.

Ученые уверены, что подобные перемены ведут к развитию хронических заболеваний.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий