Ученые советуют есть изюм детям и студентам

Ученые советуют есть изюм детям и студентам

Американские ученые провели исследование полезных свойств изюма. Они утверждают, что этот сухофрукт особенно богат различными микроэлементами. Особенно полезно есть изюм детям.

Подобное заключение специалистам позволило сделать наблюдение за нервной системой человека. Дело в том, что изюм удачно сочетает в себе ряд витаминов и высокую калорийность, что является прекрасным источником энергии для мозга и всей нервной системы. В состав высушенного винограда входят витамины А, В1, В2, В5 и В6, С. Также в изюме содержится: железо, бор, магний, кальций, калий, хлор, фосфор.

Поэтому люди в чей рацион входит изюм могут похвастаться высокой реакцией мозга и быстрым мышлением.

Особенно ученые советуют есть изюм в период высокой активности мозга, например студентам во время сессии или детям во время обучения и экзаменов.

Нелишним будет изюм и женщинам ожидающим ребенка.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий