Чем полезна фасоль рассказали диетологи

Чем полезна фасоль рассказали диетологи

Каждый день ученые находят новые полезные свойства в продуктах питания. Одним из лидеров в этом остаются бобовые. Чем полезна фасоль рассказали диетологи.

Почему фасоль необходимо есть каждый день

Дело в том, что употребление этого продукта ежедневно может продлить жизнь человека, считают американские ученые. Это заявление основано на свойствах фасоли, которые существенно снижают риск развития диабета и ожирения.

Подобное действие обеспечивают входящие в состав овоща белки растительного происхождения, которые легко усваиваются организмом. Кроме этого, в фасоли содержаться почти все группы витаминов и минеральных веществ, а также аминокислоты и углеводы.

К тому же фасоль очень питательна и помогает бороться с ревматизмом, кишечными расстройствами, дерматитами и бронхитом.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий