Ученые уверены, употребление рыбы поможет справиться с артритом

Ученые уверены, употребление рыбы поможет справиться с артритом

Рыба — одно из любимых блюд большинства людей. Однако это не только вкусный, но и крайне полезный продукт. Специалисты уверены, что употребление рыбы поможет справиться с артритом.

Исследования ученых

Американские ученые провели эксперимент среди 176 человек с заболеванием суставов. Этим людям подробно расписали диету, включив в недельный рацион определенное количество рыбных блюд.

Особое внимание диетологи уделили жирным сортам рыбы: тунцу, лососю, сардинам и другим видам.

Результаты эксперимента показали, что употребление рыбы действительно способно улучшить работу суставов. Анализы испытуемых показали положительную динамику. Однако, даже если есть данный продукт чаще одного раза в неделю, они не смогут полностью компенсировать действие лекарств. Поэтому рыбные блюда рекомендуется включать в состав лечебной диеты и комбинировать с препаратами, назначенными лечащим врачом.

Эксперты уверены, что результаты от этого только улучшатся.

А вот в Португалии рыба считается чуть ли не национальным блюдом. Подробнее об этом можно прочитать здесь.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий