4 приложения для правильного питания

4 приложения для правильного питания

Мобильные приложения для правильного питания кому-то заменяют личного диетолога, для кого-то являются помощниками в самодисциплине. Но объединяет их одно – постановка четкой индивидуальной цели для вступившего на путь трансформации тела.

Runtastic Results

Разработчики ставят цель – за 12 недель изменить мир «подопечного» без тренажеров и спортзала. Пользователи получают ценные рекомендации от экспертов по составлению рациона, восстановлению сил и улучшению качества жизни. Более 180 HD видео с пошаговой инструкцией фитнес и кроссфит упражнений обеспечат безопасность их выполнения.

Счетчик калорий LifeSum

Это личный тренер и диетолог в одном лице, который всегда под рукой. Программа держит под контролем питание, физнагрузки и автоматически рассчитывает дату, когда вы добьетесь желаемого результата. Особенность LifeSum – программа самостоятельно подсчитывает калории, считывая штрих-коды продуктов.

Время пить воду. Water Time

Легкая шпаргалка, помогающая ускорить обмен веществ, привести в норму водный баланс и очистить организм. Приложение автоматически ведет расчет нормы потребления Н2О днем. Также в «истории» сохраняется уже достигнутые результаты по количеству выпитой воды.

Напоминание о питании Meal Reminder

«Заставит» пользователей правильно питаться 5 раз в день с приблизительным интервалом в 3 часа. Приложение уведомляет о приближающемся времени приема пищи. При этом на экране высвечивается информация о предыдущих или пропущенных трапезах. Также человек вправе добавить 6-ое дополнительное время питания.

Анна Пивовар

1 ответ

  1. Попробовала эти приложения и они мне понравились, потому что именно с их помощью у меня получается правильно питаться. Так что советую всем ими воспользоваться!

Оставить комментарий