Правильный режим питания летом: топ-приложений

Правильный режим питания летом: топ-приложений

Легкость! Именно с этим словом ассоциируются три летних месяца. Свободная одежда, веселый отдых, правильная еда. Редакция портала Lux-time.ru составила список мобильных приложений, которые, в случае чего, помогут наладить правильный режим питания.

Календарь рецептов Harmonic Soft

Летом нужно совместить работу, отдых, тренировки, путешествия. Чтобы в череде солнечных дней совсем не забыть о подкреплении организма, стоит заручиться помощью этого приложения. Оно избавит вас от такой головной боли, как вопрос «а что сегодня приготовить?».

«Я сыроед – Здоровое питание». YappiX

Приложение станет хорошим помощником на кухне для веганов и вегетарианцев. Вы не только пополните свои знания в кулинарии сыроедческих блюд, но и через калькулятор узнаете о совместимости продуктов. Приятным бонусом будет собранная информация о сыроедческих, вегетарианских, веганских кафе и магазинах здорового питания в России.

«Е-добавки» от I Am Edu

Приложение создано для защититы организма от вредных пищевых Е-добавок. При старте программы открывается их список в алфавитном порядке. Можно вручную выбрать интересующий элемент для подробной информации или в поисковом окне ввести его название.

«Состав продуктов» от Sergey Nesterov

В базе данных вы найдете разнообразную категорию употребляемых продуктов: «Овощи и зелень», «Кондитерские изделия», «Яйца и продукты из них», «Алкогольные напитки» и т.д. Выбирая нужную классификацию, вы узнаете пищевую ценность того или иного блюда. При этом программа рассчитает вам калорийность исходя из количества употребляемой пищи. Для этого нужно ввести ее вес. Как итог вы получите детализированную информацию: питательные вещества (белки, жиры, углеводы), витамины, макроэлементы (магний, кальций и др.), микроэлементы (железо и др.). Приложение поможет наладить правильный режим питания и вести здоровый образ жизни.

Анна Пивовар

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий