Архив категорий: Здоровое питание

Осенняя диета

Возможно чувствовать себя сытым и довольным жизнью, сидя на диете? Насыщать свой организм витаминами, оздоравливать и омолаживать его? Тыквенная диета — идеальный выбор для желающих похудеть без риска для своего здоровья. Такая диета — настоящая осенняя находка, ведь урожай тыквы собирают именно в это сезонное время . К тому же храниться она может очень долго,…
Читать далее

Полуфабрикаты – 5 минут и готово!

Рецепт 1: «Кусочки филе цыпленка в панировке» с апельсиновым соусом и салатом «Золотая осень» «Кусочки филе цыпленка в панировке» от “Золотого Петушка”-1 упаковка Для соуса: Апельсины - 4 шт. Грейпфрут – 2шт. Растительное масло – 3 ст. л. Вино белое сухое – 4 ст.л. Сахар 1 ст.л. Базилик – 1 веточка Крахмал - 0,02 г.…
Читать далее

Польская кухня

Капустняк польский Ингредиенты: 400 г квашеной капусты, 100 г колбасы, 250 г говядины, 1.5 л воды, 50 г лука, 30 г муки, соль, перец, лавровый лист. Способ приготовления: Говядину помыть и отварить. Капусту измельчить и выложить в сковороду. Залить кипяченой водой, чтобы она полностью покрывала капусту. Накрыть крышкой. Тушить до полуготовности. Лук измельчить и обжарить…
Читать далее

Чай для детей: каким он должен быть?

Чай - традиционный напиток в нашей культуре. Он отлично утоляет жажду, обладает приятным вкусом, а также полезен для организма. Среди напитков, предназначенных для детей, чай тоже занимает первое место. Каким требованиям он должен соответствовать? Потребность ребенка в жидкости гораздо выше, чем у взрослого. Чем младше кроха, тем в относительно больших количествах воды он нуждается. Так,…
Читать далее

Творожок: детский или взрослый?

Первая группа продуктов, необходимых малышу, перешагнувшему годовалый рубеж, - молочные. В их состав входят белки, жиры, витамины, минеральные вещества, необходимые растущему организму. Что предложить малышу — взрослый продукт или с пометкой «Для детей»? Знакомство крохи с кефиром и творогом — очень ответственный момент. Ведь до этого он кушал лишь мамино молочко. Поэтому важно, чтобы новые…
Читать далее

Тыква: о пользе рыжего овоща

Тыква — самый крупный овощ на Земле. Она относится к бахчевым, а ее ближайшими родственниками являются кабачки, патиссоны, огурцы, арбузы и дыня. Дети любят тыкву за яркий оранжевый цвет, а взрослые за ценные питательные свойства. Тыква считается одним из древнейших пищевых растений. Специалисты утверждают, что ее родиной является Америка. Жители Мексики разводят тыкву уже пять…
Читать далее