Архив категорий: Худеем правильно

Еда без вреда

Каждый, кто хоть раз в жизни сидел на диете, знает, что проще всего справиться с соблазном тогда, когда он не возникает. Но что делать, если к примеру, вас пригласили на свидание или на день рождения в ресторан? Срываться и начинать заново, или собрать последнюю волю в кулак и с невозмутимым видом заказать себе кофе без…
Читать далее

Психология стройности

«Как похудеть?» - один из самых популярных запросов по статистике Гугл и Яндекс. Каждому, кто хоть раз задавал себе себе этот вопрос, на ум приходят обычно «правильное питание» и «физическая активность». Есть еще один аспект, о котором мало говорят, не берут в расчет и не замечают - эмоциональное состояние. Проблемы лишнего веса, за малым исключением…
Читать далее