Еда без вреда

Еда без вреда

Каждый, кто хоть раз в жизни сидел на диете, знает, что проще всего справиться с соблазном тогда, когда он не возникает. Но что делать, если к примеру, вас пригласили на свидание или на день рождения в ресторан? Срываться и начинать заново, или собрать последнюю волю в кулак и с невозмутимым видом заказать себе кофе без сливок и сахара?

Соблюдение диеты — совсем не повод сидеть в четырех стенах и то и дело заниматься только тем, что подсчитывать калории. Безусловно, в погоне за идеальным телом нам приходится вводить в свой рацион те или иные ограничения. И чаще всего они касаются калорийности и жирности продуктов. Поэтому во время диеты нам приходится придумывать и пытаться приготовить вкусные (или не очень) блюда из совсем небольшого списка разрешенных продуктов....

Но что же делать, если куриная грудка который день вызывает у вас чувство обратное чувству здорового аппетита? Ответ прост: правильно подобрать ресторан! Ведь хороший ресторан заботится не только о настроении своих гостей, но и об их здоровье и фигуре.

Профессиональные повара даже из небольшого количества ингредиентов могут приготовить настоящее произведение искусства, которое не только принесет вам удовольствие, но и избавит вас от необходимости отрабатывать ресторанный обед или ужин в спортзале. Но что же можно заказать в ресторане, чтобы похудеть?

Чтобы ресторан стал источником удовольствия, а не огорчения, достаточно просто внимательно подойти к выбору блюд. Прежде всего, стоит обратить внимание на кухню, которую предлагает ресторан. Так, для худеющих больше всего подойдет то место, где подают блюда японской или средиземноморской кухни. В основу блюд ресторана «Платонов» входят рыба и морепродукты, которые содержат большое количество белка, минимальное количество жиров, углеводов и целый кладезь полезных веществ!

Еще одним самым подходящих видом ресторанных блюд для худеющих могут стать мясные и овощные салаты, а также супы. Овощи, являясь прекрасным природным антиоксидантом и богатым источником витаминов, не только быстро утоляют аппетит, но и активно способствуют процессу избавления от лишних килограммов. А неповторимые блюда, приготовленные талантливым шеф-поваром ресторана «Платонов» подарят вам заряд бодрости, легкости и настроения на целый день!

Журнал «Здоровье & Фитнес» представляет вам несколько блюд их меню ресторана «Платонов», которые помогут вам выглядеть на пляже неотразимо

Салат из тигровых креветок
в пасте катаифи и запеченой кукурузы су-вид, соусом айоли-песто, с листьями рукколы, помидорами черри и молодыми огурчиками.

Морские гребешки
со сливочным соусом карри и шафраном, подается с пюре из тыквы, хамоном иберика и листьями шпината.

Запеченые на гриле язычки ягненка
с деми-глясом, с ризотто из полбы, с томатной сальсой, слайсами цукини и шпинатом.

Суп из камчатского краба на основе крабовой воды с фенхелем. Подается с гребешками, мидиями и креветками.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий