Главная
Одним из главных моментов в жизни семейной пары является выбор благоприятных дней для зачатия ребенка. В настоящее время наметить подходящий момент для беременности стало намного проще благодаря существованию различных способов расчета. Основными методами являются: отслеживание выделений, измерение базальной температуры тела и календарное отслеживание.
Сначала с помощью календаря нужно исследовать свой менструальный цикл от 8 до 12 месяцев, а потом составить график фертильности. Из всех циклов нужно выбрать два – наиболее длинный и короткий. Для определения дня зачатия ребенка нужно из количества дней самого короткого цикла вычесть цифру 18 – это один из тех дней, в который наступление беременности вероятнее всего. Затем нужно определить последний день периода зачатия. Это делается так: из самого длинного цикла вычитается цифра 11. Промежуток времени между этими двумя числами будет являться интервалом зачатия.
Ежедневно с утра нужно измерять свою базальную температуру тела. Когда температура повысится на 0,4-1 градус, это будет означать наступление овуляции. Все эти дни нужно обязательно фиксировать. После каждой овуляции будет следовать повышение температуры тела, в эти дни зачатие ребенка будет наиболее возможным.
Также есть необходимость отслеживания влагалищный выделений. Каждый день нужно отмечать данные об их консистенции, цвете и составе – он может быть сухой, влажный, эластичный, липкий. В тот день, когда слизь будет прозрачной, эластичной и скользкой, нужно будет предпринять попытки забеременеть.
Существуют и современные виды расчета – это электронные калькуляторы зачатия и календари овуляции. Нужно просто записать свои данные по нескольким позициям и программа сама выдаст результат.
Анна Назинцева