- танец мандала
- йога для беременных
- йога 23
- китайские шашки го
- боевые искусства для детей
- семейный клуб единоборств
- айкидо
- аштанга виньяса йога
- танец живота
- детская практика
- йога ланч
- йогатерапия
- тайцзи цюань
- тайчи тао
- тайчи туйшоу
- хатха-йога
- цигун
- контактная импровизация
Танец Мандала — это глубинная практика — работа с энергией, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, открытие её женской сути и узнавание в себе богини.
Начиная практиковать мандалу, женщина начинает «вспоминать» язык тела, входя в состояние наслаждения во время танца, dырабатывая особый нектар здоровья и радости.
Движения мандалы без напряжений позволяют глубоко проработать все системы нашего тела.
Это полезно для женщин в любом возрасте и любой комплекции.
Во время занятий женщина подключается к мощному потоку женской энергии. За счет чего обновляется ее собственная энергия. И постепенно меняется ее взгляд на мир и образ мыслей. Активизируется женское мировоззрение, доверие интуиции и собственным ощущениям.
Танец Мандала самым лучшим способом , снимает с мышц зажимы и приводит их в естественный тонус, улучшают кровообращение. Также танец прокачивает внутренние мышцы живота, таза и ягодиц, разрабатывают тазобедренные суставы. Улучшается работа кишечника, повышается сексуальность, уходят неприятные и болезненные ощущения в критические дни. Интимная жизнь становится ярче, усиливается чувственность и чувствительность. Женщина раскрывается как Женщина, обретая чистую красоту и привлекательность.
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ СВОЕЙ ЖЕНСТВЕННОСТЬЮ !
Йога-ланч — это специально разработанное занятие для тех, у кого мало времени, но есть желание улучшить свое самочувствие, восстановить силы и зарядиться положительной энергией до конца рабочего дня!
Перезагрузка, пополнение энергией, срочное повышение работоспособности — вот задачи, которые ставятся в комплексах под аппетитным названием «Йога-ланч». А то, как будут выполнены эти задачи, зависит только от Вас, от вашего желания и способности на час уйти от реалий дня, погрузившись в самопознание, осознание и понимание процессов внутри собственного драгоценного тела.
Продолжительность занятия: 1 час.
«Йога ланч» можно посещать как по общему абонементу, так и по специальному, действующему только на этот класс.
Контактная импровизация — одна из форм свободного танца, где импровизация строится вокруг точки контакта с партнёром, это радость от движения, общения, встреч и расставаний, игры и спонтанности!
Занятия контактной импровизацией оказывают положительное влияние на организм человека:
- развивается гибкость,
- мышцы подтягиваются,
- укрепляется сердечно — сосудистая система,
- развивается физическая сила и выносливость,
- повышается настроение,
- появляется уверенность в себе.
В этом танце нет ограничений по возрасту, полу, уровню физической подготовки. Не важно, какой практикой вы занимаетесь регулярно — танцами, йогой, боевыми искусствами или вообще не занимаетесь. Даже разовое занятие КИ даст особый опыт вашему телу и сознанию, подарит новые открытия и радость взаимодействия со своим телом, с партнёром и пространством
Занятия цигун благотворно воздействуют на человека в целом.
В упражнениях цигун задействуется весь организм: все ткани и органы, кровеносная, лимфатическая, дыхательна системы. А также меридианы. Научное объяснение существования этих невидимых каналов, по всей видимости, дело будущего. Однако, эффективность китайской традиционной медицины, в которой воздействия акупунктуры, траволечения и гимнастика цигун коррелируют именно с расположением мериданов, - безоговорочно убеждает в их наличии.
Основной принцип движений в цигун — чередование циклов растяжения и освобождения мышц и сухожилий.
В результате занятий вы получаете возможность проведения цигун-терапии и излечения от многих заболеваний, происходит постепенное очищение организма от шлаков, устранение зажимов в теле, увеличение подвижности суставов, гибкости. С практикой приходят чувства душевного равновесия, открытости и гармонии; возрастает чувствительность. Концентрация внимания на выполняемом действии становится естественной и постоянной, укрепляется сила воли.
Издавна существуют цигун ученых, врачей, воинов, людей искусства… Ни одна сфера жизни не осталась без внимания древних мудрецов. Для каждой были разработаны методы работы, заметно повышающие эффективность любого рода деятельности. Эти методики существуют и поныне. Нужно лишь найти знающих и приложить толику терпения для их практического изучения. Результат может презойти все ожидания.
Цигун – это бесконечный путь самосовершенствования. А начинается он, как и любой путь, с первых шагов. Приглашаем вас на занятия по цигун – приглашаем в путь!
Палаточный городок SHAKTI (Шакти) – кемпинг для просветления
|
В жаркое время года к шуму и суете бесконечно тревожащегося города добавляется стресс от палящих лучей солнца. Хочется отдыха, уединения и умиротворения, которых можно достичь лишь на природе. Центр восточных практик SHAKTI (Шакти) предлагает всем желающим загородный отдых в палаточном городке со всеми удобствами на жаркий летний период. Вам нужно взять с собой лишь спальник, пенку и предметы личной гигиены — палатку на двоих и все самое необходимое вы получите на месте. Никакого алкоголя и табачного дыма — только ...
|
| Читать далее | |
|
|
|