Архив тэгов: еда

5 советов от диетологов, как перестать есть ночью

Скудный и быстрый завтрак, перекус вместо обеда и обильный ужин - диетологи говорят, что такой тип питания сильно вредит современному человеку. Поэтому давайте разберемся, как перестать есть ночью и начать соблюдать режим питания. Советы, как перестать есть ночью 1. Питайтесь регулярно. Диетологи уверены, что главная причина того, что вы едите ночью - это недоедание в…
Читать далее

Маркировка вредных продуктов поможет вести здоровый образ жизни

Министр здравоохранения Российской Федерации Вероника Скворцова предлагает маркировать вредные продукты. По заявлению самого министра, чтобы лучше продвигать идеологию здорового питания, обязательно разделять продукты на полезные и вредные. Кроме того, в рамках политики оздоровления населения министр предлагает ввести нормы на йодирование соли, особенно в промышленном производстве. Маркировка вредных продуктов поможет привить жителям мысль о необходимости здорового…
Читать далее

Ученые включили сыр в список продуктов, вызывающих зависимость

Совсем недавно ученые пополнили список продуктов, которые вызывают в нашем организме привыкание. В этот список вошли как всем известные и очевидные продукты, так и те, пагубное влияние которых совсем недавно было неизвестным. Вот лишь некоторые пункты из этого списка. 1. Быстрые углеводы, мучное и крахмалистые блюда. Благодаря тому, что так любимое всеми мучное быстро усваивается,…
Читать далее