Архив тэгов: какправильно

5 советов от диетологов, как перестать есть ночью

Скудный и быстрый завтрак, перекус вместо обеда и обильный ужин - диетологи говорят, что такой тип питания сильно вредит современному человеку. Поэтому давайте разберемся, как перестать есть ночью и начать соблюдать режим питания. Советы, как перестать есть ночью 1. Питайтесь регулярно. Диетологи уверены, что главная причина того, что вы едите ночью - это недоедание в…
Читать далее

Как правильно выбрать качественное мясо

Для того, чтобы приготовить вкусное мясное блюдо, нужно не только обладать кулинарными навыками, но и правильно выбрать мясо. Даже самый лучший рецепт приготовления, скажем, отбивных или бифштексов не спасет испорченное или некачественное мясо. Давайте разберемся, как правильно выбрать мясной продукт из всего разнообразия, что нам предлагают магазины и рынки. 1. Старайтесь покупать охлажденное, а не…
Читать далее