Архив тэгов: кроссфит

Спортивный ликбез: что такое кроссфит?

Сейчас многие считают кроссфит передовым направлением фитнеса. Но до сих пор не все знают: что такое кроссфит? Crossfit (с английского буквально – круговая тренировка) – комплекс физических упражнений, рассчитанных на развитие всех групп мышц. Выполняются они за минимальное количество времени с максимальным приложением сил. Занятия кроссфитом берут начало с тренировок для пожарных, а создателем и…
Читать далее