Архив тэгов: начинающие_спортсмены

6 главных мифов начинающих спортсменов

Чтобы снова прийти в форму после долгой, затяжной зимы требуется не только правильное питание, но и силовые нагрузки. За несколько месяцев тренировок важно добиться максимального эффекта без вреда для организма. Но что делать, если вы в этом деле только новичок? Мы подготовили список самых распростаненных ошибок, которых можно и нужно избежать. Ошибка №1 «Мне не…
Читать далее