Архив тэгов: СПАотельЯР

5 правил грамотного массажа

3 марта в ЯР Hotel&SPA прошел урок здоровья от руководителя Международной школы SPA, эксперта Международного Совета по развитию SPA и WELLNESS Андрея Сырченко. Участники урока получили ответы на самые важные вопросы о массаже и о том, каким должен быть грамотный массажист. А еще, Андрей Сырченко, специально для журнала «Здоровье & Фитнес», поделился пятью главными заповедями…
Читать далее

Массаж – польза и вред. Как найти своего мастера и свой метод

7 сентября в одном из самых живописных мест Воронежа – спа-отеле «Яр» – прошло третье занятие «Школы здоровья», в рамках которого состоялся мастер-класс Андрея Игоревича Сырченко. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что массаж в различных уголках мира делают по-разному? Например, в нашу страну он пришел из старой немецкой массажной школы, а теперь, адаптировавшись под…
Читать далее

Моя детокс-неделя, или очищение в клинике GreenSPA

Пожалуй, для широкой публики стало неожиданным появление в отеле «Яр» клиники детокса и очищения организма. Открою секрет: обусловлено это моими личными поисками действующих программ оздоровления организма, снижения веса и очищения от токсинов. Дело в том, что после рождения второго ребенка мой организм незаметно, но конкретно снизил скорость метаболизма, появились застойные процессы, я стала испытывать не…
Читать далее

Йога и аюрведа для профилактики здоровья

Сегодня мы поговорим о том, как в жизнь каждого человека приходит необходимость заниматься познанием себя, своего организма, своих возможностей. Для чего это нужно и с помощью каких практик возможно прийти к этому? Как и огромное количество жителей планеты Земля, я выбрала для себя йогу Айенгара. Произошло это более 8 лет назад, и чем дольше я…
Читать далее

Рецепты красоты доктора Эртога

В этой статье я хочу поделиться с читателями секретами здоровья, красоты и долголетия одного своего знакомого – Президента Всемирного общества медицины Anti-age, эксперта гормональной медицины доктора Тьерри Эртога. Его правила просты и очень эффективны. Если вам сложно придерживаться здорового питания постоянно, следуйте ему пять раз в неделю (дважды можно дать себе слабину). Фрукты должны быть в первой…
Читать далее

Квест «За здоровьем босиком» пройдет в СПА-отеле «ЯР»

19 июня в 12:00 отель «Яр» приглашает на фестиваль здорового образа жизни! Программа мероприятия будет построена в виде квеста и будет включать: занятия йогой, осточные танцы, диагностику организма, развивающие игры для детей и взрослых, массаж, полезные угощения, а также лесные прогулки на лошадях и уроки правильного макияжа! Вход свободный. Вся дополнительная информация по телефону: +7…
Читать далее