Архив тэгов: занятияспортом

Полезен ли бег? Новые исследования

Теперь можно точно ответить на вопрос: полезен ли бег? Американские ученые из Айовского университета науки и техники провели исследования, согласно которым каждый час на беговой дорожке способен увеличить длительность жизни на 7 часов. Такой вывод они сделали после изучения статистики спортивных нагрузок и смертности. Как утверждают ученые, регулярный бег, даже если он длится всего лишь…
Читать далее