Усенко Любовь Владимировна
| Вы можете задать Вопрос эксперту по его специализации, он обязательно ответит Вам в течении 3 — 5 дней. | |
 |
Усенко Любовь Владимировна Специалист по коррекции фигуры Клиника «Медика» |
Вопрос:
Добрый день!
Мне 21 год, студенческая жизнь дала о себе знать и более полугода назад я решила конкретно заняться собой! Я начала ходить в тренажерный зал ( я и раньше занималась спортом, играла в баскетбол), перешла полностью на ПП, никаких диет, стала много читать о продуктах, что полезно, с чем совмещать, для меня это стало образом жизни! За 4 месяца я похудела с 58 до 53 при росте 168 см. у меня был ужасный целлюлит, хотя я бы не сказала что была такой «обжорой»((( Я стала довольна собой, ушли бочка,животик, и самое интересное заметно ушел целлюлит! НО!!! Уже 3й месяц вес стоит на месте, ниже 52 он не уходит, появились растяжки( ужаасные, паутина на попе((((( я ходила к врачу, мне сказали никаким способ я их не уберу, даже лазером. это так??? это ужасный комплекс в таком возрасте. я работаю над рельефом, хочу чтобы бы виден легкий пресс, чтобы ножки были красивые, но внутренняя часть бедер никак не хочет быть красивой. Попа не хочет быть упругой, ну чтобы прям вообще упругой))) Фигура то у меня хорошая, но мне хотелось бы больше выделить мышцы. Вот работая над всем, и не получая результата я начала расстраиваться почему никак не могу увидеть результат, ни вес скинуть, чтобы рельеф стал виднеться, ни убрать лишние складочки. Пошла к врачу, сказали очень плохая выводимость жидкости из организма. я это и знала, кожа какая-то водянистая, да и потею мало. Хотя пью воду, соль не ем!, а жира у меня нет.Что подскажите делать? Мне посоветовали пройти курс прессотерапии + миостимуляция + ИК подогрев. Стоит ли? Большое спасибо за ответ.
Добрый день!
Мне 21 год, студенческая жизнь дала о себе знать и более полугода назад я решила конкретно заняться собой! Я начала ходить в тренажерный зал ( я и раньше занималась спортом, играла в баскетбол), перешла полностью на ПП, никаких диет, стала много читать о продуктах, что полезно, с чем совмещать, для меня это стало образом жизни! За 4 месяца я похудела с 58 до 53 при росте 168 см. у меня был ужасный целлюлит, хотя я бы не сказала что была такой «обжорой»((( Я стала довольна собой, ушли бочка,животик, и самое интересное заметно ушел целлюлит! НО!!! Уже 3й месяц вес стоит на месте, ниже 52 он не уходит, появились растяжки( ужаасные, паутина на попе((((( я ходила к врачу, мне сказали никаким способ я их не уберу, даже лазером. это так??? это ужасный комплекс в таком возрасте. я работаю над рельефом, хочу чтобы бы виден легкий пресс, чтобы ножки были красивые, но внутренняя часть бедер никак не хочет быть красивой. Попа не хочет быть упругой, ну чтобы прям вообще упругой))) Фигура то у меня хорошая, но мне хотелось бы больше выделить мышцы. Вот работая над всем, и не получая результата я начала расстраиваться почему никак не могу увидеть результат, ни вес скинуть, чтобы рельеф стал виднеться, ни убрать лишние складочки. Пошла к врачу, сказали очень плохая выводимость жидкости из организма. я это и знала, кожа какая-то водянистая, да и потею мало. Хотя пью воду, соль не ем!, а жира у меня нет.Что подскажите делать? Мне посоветовали пройти курс прессотерапии + миостимуляция + ИК подогрев. Стоит ли? Большое спасибо за ответ.
Отвечает эксперт Усенко Любовь Владимировна:
Здравствуйте!
В вашем возрасте проблема липодистрофии тканей, зачастую выражена не явно, ваши беспокойство вполне
оправдано. Я рекомендую Вам, переориентироваться с тренажерного зала на аэробные нагрузки. Судя по описанию состояния,
вашей коже не хватает микроэлементов, восполнить их можно с помощью грязевых обёртываний и мезотерапии.
Успехов Вам,
С уважением, специалист по коррекции фигуры клиники Медика Усенко Л.В.
Здравствуйте!
В вашем возрасте проблема липодистрофии тканей, зачастую выражена не явно, ваши беспокойство вполне
оправдано. Я рекомендую Вам, переориентироваться с тренажерного зала на аэробные нагрузки. Судя по описанию состояния,
вашей коже не хватает микроэлементов, восполнить их можно с помощью грязевых обёртываний и мезотерапии.
Успехов Вам,
С уважением, специалист по коррекции фигуры клиники Медика Усенко Л.В.
Вопрос:
Здравствуйте. У меня такая проблема. Очень полные ноги и бедра. Ужасно мучаюсь. Сложно подбирать брючные вещи. Да и некрасиво это смотреться. Может вы подскажите что с этим делать?
Мои данные: Рост 165 вес 62 объем бедер 97 объем ноги выше колена объем голени 40 см
Здравствуйте. У меня такая проблема. Очень полные ноги и бедра. Ужасно мучаюсь. Сложно подбирать брючные вещи. Да и некрасиво это смотреться. Может вы подскажите что с этим делать?
Мои данные: Рост 165 вес 62 объем бедер 97 объем ноги выше колена объем голени 40 см
Отвечает эксперт Быкова Юлия Николаевна:
Уважаемая, !
Объемы бедер незначительно увеличены, связано это с присутствием отеков, Вам необходимо обратить внимание на работу сосудов и почек. Для этого необходимо проконсультироваться с врачами кардиологом и урологом, сделать необходимые анализы. В домашних условиях я рекомендую Вам средства для снятия отеков и укрепления сосудов. Очень полезны холодовые ванны со специальными маслами.
С уважением, специалист по коррекции фигуры клиники Медика Усенко Любовь Владимировна
Уважаемая, !
Объемы бедер незначительно увеличены, связано это с присутствием отеков, Вам необходимо обратить внимание на работу сосудов и почек. Для этого необходимо проконсультироваться с врачами кардиологом и урологом, сделать необходимые анализы. В домашних условиях я рекомендую Вам средства для снятия отеков и укрепления сосудов. Очень полезны холодовые ванны со специальными маслами.
С уважением, специалист по коррекции фигуры клиники Медика Усенко Любовь Владимировна
Вопрос:
Любовь Владимировна,здравствуйте.У меня варикоз. Является ли это противопоказанием к процедуре обертывания направленной на коррекцию фигуры?
Любовь Владимировна,здравствуйте.У меня варикоз. Является ли это противопоказанием к процедуре обертывания направленной на коррекцию фигуры?
Отвечает эксперт Усенко Любовь Владимировна:
Марина, добрый день!
Для лечения варикоза я рекомендую Вам холодовые терапевтические корсеты или обертывания с использованием водорослей, т.к. они укрепляют стенки сосудов, стимулируют процесс оттока жидкости, уменьшают отечность ног, снимают усталость, активизируют обмен веществ.
С уважением, Любовь Владимировна Усенко, специалист по коррекции фигуры клиники «Медика» (тел.2390867)
Марина, добрый день!
Для лечения варикоза я рекомендую Вам холодовые терапевтические корсеты или обертывания с использованием водорослей, т.к. они укрепляют стенки сосудов, стимулируют процесс оттока жидкости, уменьшают отечность ног, снимают усталость, активизируют обмен веществ.
С уважением, Любовь Владимировна Усенко, специалист по коррекции фигуры клиники «Медика» (тел.2390867)
Вопрос:
Добрый день! После интенсивных занятий на протяжении 4-х месяцев, мышцы живота увеличились в объеме, а ожидаемого плоского живота я не вижу! Подскажите почему так?
Добрый день! После интенсивных занятий на протяжении 4-х месяцев, мышцы живота увеличились в объеме, а ожидаемого плоского живота я не вижу! Подскажите почему так?
Отвечает эксперт Усенко Любовь Владимировна:
Для уменьшения объемов рекомендуются упражнения на растяжку. Обратите внимание на такие виды занятий, как пилатес и йога. Полезно сочетать данные виды физической нагрузки с корректирующим массажем.
С уважением, Любовь Владимировна Усенко, специалист по коррекции фигуры клиники «Медика»
Для уменьшения объемов рекомендуются упражнения на растяжку. Обратите внимание на такие виды занятий, как пилатес и йога. Полезно сочетать данные виды физической нагрузки с корректирующим массажем.
С уважением, Любовь Владимировна Усенко, специалист по коррекции фигуры клиники «Медика»
Вопрос:
Здравствуйте, Я на 4 месяце беременности, хочу пройти курс обертываний с антицеллюлитными средствами. Не уверена что это не вредно. Скажите не наврежу ли я себе и ребенку?
Здравствуйте, Я на 4 месяце беременности, хочу пройти курс обертываний с антицеллюлитными средствами. Не уверена что это не вредно. Скажите не наврежу ли я себе и ребенку?
Отвечает эксперт Усенко Любовь Владимировна:
Дарья, добрый день!
Для профилактики растяжек и стрий при беременности применяются специальные альгинатные обертывания. Они укрепляют стенки сосудов, снижают риск отеков и улучшают циркуляцию. Такие обертывания хорошо сочетать со специальным массажем для беременных, который должен проводить только специально обученный массажист. Обертывания с использованием аромомасел и агрессивных веществ в Вашем положении не рекомендуется.
С уважением, Любовь Владимировна Усенко, специалист по коррекции фигуры клиники «Медика».
Дарья, добрый день!
Для профилактики растяжек и стрий при беременности применяются специальные альгинатные обертывания. Они укрепляют стенки сосудов, снижают риск отеков и улучшают циркуляцию. Такие обертывания хорошо сочетать со специальным массажем для беременных, который должен проводить только специально обученный массажист. Обертывания с использованием аромомасел и агрессивных веществ в Вашем положении не рекомендуется.
С уважением, Любовь Владимировна Усенко, специалист по коррекции фигуры клиники «Медика».