Роды и здоровье позвоночника

Роды и здоровье позвоночника

Беременность и роды – самый ответственный период в жизни женщины. В это время происходит функциональная перестройка всех систем организма, в том числе опорно-двигательного аппарата. От того, как будет протекать беременность, зависит очень многое впоследствии.

Вэтой статье я хочу поговорить о состоянии здоровья позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом во время беременности.

По мере роста плода и увеличения объема матки возрастает нагрузка на поясничный отдел позвоночника, изменяется его привычная конфигурация. По-другому распределяется нагрузка и на весь опорно-двигательный аппарат, что приводит к изменению двигательного стереотипа.

Одновременно с этим происходит «перестройка» соединительной ткани, из которой преимущественно состоят связки, сухожилия, хрящи и межпозвонковые диски. Они становятся более рыхлыми, растяжимыми и податливыми. Позвонки и кости таза могут легко смещаться, расходиться. Возникают спондилолистезы (смещения позвонков относительно друг друга). Именно поэтому в родах иногда наблюдается расхождение костей таза (чаще лобкового симфиза).

В период беременности происходит закладка и развитие тканей и органов будущего человека. Организм ребенка строится, растет, развивается, для этого требуются необходимые питательные вещества, которые он получает от матери. Следовательно, беременная женщина зачастую испытывает дефицит таких важных веществ, как витамины, минералы, микроэлементы, аминокислоты. На этом фоне нарушается трофика (питание) тканей, в них возникают патологические изменения, и возникает риск развития заболеваний.

В послеродовой период у женщины происходит обратная трансформация соединительной ткани, которая укрепляется, становится более плотной и грубой. Конфигурация позвоночника вновь изменяется. Вместе с тем нагрузка на него увеличивается с каждым днем, так как малыш растет, прибавляет в весе, а маме часто приходится склоняться над ребенком, многократно брать его из кроватки, продолжительное время держать на руках, прикладывать к груди…

Вот почему в этот период у женщин нередко возникают или обостряются проблемы с позвоночником. Мануальная терапия не только не противопоказана беременным и молодым мамам, но и является, пожалуй, единственным безопасным для ребенка и эффективным методом быстрой помощи. Конечно, существуют особенности в технике проведения манипуляций беременным женщинам, и об этом хорошо знает опытный мануальный терапевт.

Считаю своим долгом напомнить, что очень важна профилактика. Необходимо готовить свой организм к предстоящим испытаниям, связанным с материнством: вести здоровый образ жизни, иметь достаточную двигательную активность, заниматься фитнесом, стремиться обеспечить себе здоровое питание, принимать витамины и минералы.

Всем милым женщинам желаю отличного здоровья, радости, любви, счастливого материнства!

Иван Митрофанович Дерябин, врач-невролог, мануальный терапевт

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий