Отправляетесь на море? Займитесь талассотерапией

Отправляетесь на море? Займитесь талассотерапией

Лето – пора отпусков и отдыха на море. Чтобы не только воспрять духом, но и оздоровиться, стоит совместить приятное с полезным и заняться на курорте талассотерапией.

Лечение морской водой, или как модно сейчас называть «талассотерапия», была известна с незапамятных времен. Вспомните, в XIX веке среди аристократов было крайне популярно отправиться на курорт для поправления здоровья. И хоть в современном мире медицина шагнула далеко вперед, море все так же остается непревзойденным доктором.

На многие годы практика занятий талассотерапией оказалась забыта. В современном мире первые специализированные spa-курорты были открыты во Франции. На сегодняшний день талассотерапия является одной из самых популярных косметологических процедур.

В чем же секрет ее популярности?

Морская вода обладает потрясающей способностью оказывать успокаивающее действие на нашу нервную систему. Окунаясь в воду, мы бессознательно расслабляемся, напряжение уходит прочь и все проблемы отодвигаются на второй план.

Талассотерапия, по мнению специалистов косметологии, заменяет сеанс полноценного массажа. Медленное движение волн действует на наши сосуды, заставляя кровь приливать ко всем внутренним органам, питая их и наполняя полезными микроэлементами. А возможно, главная причина кроется глубоко внутри. Учеными было доказано практически полное совпадение составов морской воды и крови человека. Поэтому все микроэлементы усваиваются организмом на 100%. А ведь морская вода – настоящая сокровищница полезных минералов:

Хлорид натрия омолаживает и укрепляет кожу, поддерживает кислотно-щелочной баланс организма.

Магний уменьшает отеки, снимает напряжение с мышц, улучшает обменные процессы.

Сера устраняет грибковые заболевания.

Кальций восстанавливает соединительные ткани, предупреждает развитие инфекций, заживляет раны и порезы, улучшает свертываемость крови.

Йод способствует омолаживанию клеток кожи, приводит в норму уровень гормонов.

Калий способствует очищению кожи и улучшает ее питание.

Бром оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

А еще в состав морской воды входит цинк, марганец И много других полезных микроэлементов.

Косметическое действие морской воды

Занятия талассотерапией существенно способствуют борьбе с лишним весом и целлюлитом. Морская вода очищает клетки кожи, питает их, устраняет следы усталости. Из организма выводятся шлаки и токсины. Кожа становится более эластичной и упругой, выглядит моложе. Для людей, страдающих лишним весом, талассотерапия является, пожалуй, идеальным вариантом. Лишние килограммы сжигаются, кожа подтягивается. И все это без изнуряющих тренировок.

Как правильно принимать морские ванны

Для достижения максимального эффекта профессионалы советуют следовать этим правилам:

  • Не купайтесь сразу после еды. Подождите 1,5 – 2 часа, а затем смело погружайтесь в морскую ванну.
  • Не следует постоянно сидеть в воде. От этого результат не станет мгновенным, скорее наоборот. Лучше делайте несколько подходов с перерывом на 30 минут.

Для тех, кто не может прямо сейчас отправиться на море, но жаждет ощутить всю прелесть талассотерапии, современные spa-салоны предлагают ряд процедур: антицеллюлитные водорослевые обертывания, процедуры с использованием подогретой морской воды и многое другое.

Неважно, где вы принимаете морские ванны: на курорте или дорогом spa-центре –лечебное действие морской воды останется неизменным. Она послужит профилактикой от многих болезней, сохранит здоровье и поднимет настроение.

Мария Семина

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий