Обзор витаминов: какие витамины лучше выбрать?

Обзор витаминов: какие витамины лучше выбрать?

Люди постоянно подвержены воздействию окружающей среды. Работа, учеба, спешка, недосыпание, непосильные нагрузки… Все эти факторы неблагоприятно влияют на физическое и психологическое здоровье человека. Для того чтобы сохранить жизненный тонус и энергетический запас, необходимо подпитывать свой организм витаминами.

Витамины являются незаменимыми веществами, которые должны систематически поступать в организм человека. Они необходимы для поддержания стабильного состояния нервной и иммунной систем и костных тканей. Кроме того, витамины выполняют важную роль в обмене веществ. Всем известно, что нужные для здоровья элементы можно получить из продуктов питания, однако не все они в полной мере усваиваются организмом.

Чтобы избежать авитаминоза (отсутствия витаминов), гипервитаминоза (переизбытка витаминов) или же гиповитаминоза (недостатка витаминов), в аптеках можно приобрести витаминно-минеральные комплексы. Выбор их довольно разнообразен: в капсулах, драже, ампулах или таблетках. Применять препараты в профилактических целях следует в соответствии с инструкцией, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Витамин для взрослых «Алфавит»

«Алфавит» – это витаминно-минеральный комплекс, который содержит 10 минералов и 13 витаминов (селен, цинк, железо, витамины A, B2, C, E и т. д.). Его рекомендуется принимать в случае недостатка полезных веществ в организме, а также при диабетических состояниях. Стоит отметить, что при применении этого лечебно-профилактического средства вероятность появления аллергии минимальна. В сутки нужно принимать по 3 таблетки разного цвета – утром, в обеденное время и вечером. Такой «план» употребления витаминов будет эффективнее на 30-50%. Для наилучшего результата рекомендуется пройти 2-3 курса с перерывом в 10-15 дней. «Алфавит» продается в аптеках «Солнечная», «ЛОГОС-ФАРМ» и «ЗЕЛЕНКА».

Геримакс

Геримакс является витаминно-минеральным комплексом, в состав которого входит экстракт зеленого чая, а также 10 витаминов и 7 минералов. Препарат предназначен для лечения и профилактики простудных заболеваний, а также для ускорения процесса восстановления после них. Его можно использовать также для улучшения памяти, при стрессах и перенапряжении, в целях повышения сопротивляемости организма вредным воздействиям окружающей среды. Принимать витаминный комплекс можно взрослым и детям от 15 лет во время завтрака по одной таблетке в сутки. Его можно найти в воронежских аптеках «Цена красна», «Будь здоров», «Эспресс-аптека».

Компливит

В составе «Компливита» - 12 витаминов и 8 минералов, это комбинированный препарат, восполняющий потребность организма в витаминных и минеральных веществах. Обычно он применяется при тяжелой умственной и физической деятельности, тревогах, переутомлении, в период инфекционных заболеваний и в период восстановления после них. Таблетки выпускаются в двух видах – в сахарной оболочке и с пониженным содержанием сахара. Рекомендуется принимать «Компливит» 1 раз в день по одной таблетке в течение месяца. Приобрести препарат можно в аптеках «Здоровый город», «Здоровые люди» и «Моя аптека».

Витрум

Витрум – это мультивитаминный комплекс из США, в составе которого огромное количество полезных веществ – 13 витаминов и 17 минералов. Для восстановления жизненных сил, защите от болезней и недомоганий взрослым рекомендуется пить после еды по одной таблетке в день. Лекарственно-профилактическое средство насыщает организм витаминными и минеральными веществами, улучшает общее физическое самочувствие а также способствует выведению тяжелых металлов и токсинов. Купить «Витрум» можно в аптеках «ЛяФарм», «Забота» и «Фармоникс».

Спирулина

Если сравнить «Спирулину» с представленными выше витаминными комплексами, можно увидеть существенное отличие. Это средство природного происхождения (в составе - 11 минеральных и 11 витаминных элементов) – одноклеточная водоросль, обладающая лекарственным действием. Способствует улучшению состояния кожных покровов, устранению воспалений, укреплению иммунной системы. В составе «Спирулины» - активные вещества, которые снижают уровень сахара в крови, а при регулярном использовании регулируют обмен веществ. Комплекс продается в аптеке «Первая помощь», «САНА» и «Реон».

Анна Назинцева

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий