Профилактика образования тромбов

Профилактика образования тромбов

Стрессы, лишний вес, злоупотребление алкоголем и курение, прием гормональных контрацептивов, послеоперационный период и наследственные заболевания являются основными причинами образования тромбов в кровеносных сосудах. С этой проблемой сталкивается более 50% людей. Чтобы уберечь себя и близких от этого заболевания, нужно знать основные правила профилактики тромбообразования.

Многие слышали о понятии «тромб», но не все знают, в чем проявляется опасность заболевания тромбозом. При появлении тромбов внутри кровеносных сосудов образуется сгусток крови, который мешает свободному кровотоку. Когда повреждается кровеносный сосуд, возникают тромбы, которые блокируют около 75% поперечного сечения артерии. Появляются первые симптомы гипоксии, наблюдается пониженное содержание кислорода в организме, в критическом случае происходит смерть клеток и не поступление кислорода.

Тромбы могут образовываться в любой части кровеносной системы: артериальных и венозных сосудах, полостях сердца, венах и артериях. Существует теория возникновения тромбоцитов «Триада Вирхова», согласно которой выделяются три основные причины этого заболевания: повреждение внутренних стенок вен, снижение скорости венозного кровотока и изменение свертываемости крови. Чтобы избежать тромбоза, нужно придерживаться нескольких основных правил:

Регулярные физические нагрузки.

Ежедневно от 30 до 40 минут следует заниматься физкультурой и проводить кардиотренировки – совершать прогулки, бегать, подниматься по ступенькам. Такой метод ускоряет кровообращение, укрепляет мышцу сердца и снижает свертываемость крови.

Соблюдение правильного питания.

Известно, что вредные продукты (маргарин, копчености, белый хлеб, жирное мясо) сгущают кровь. Чтобы предупредить возникновение болезни, нужно наладить сбалансированное питание и включить в свой рацион полезные продукты. Важно ежедневно употреблять в пищу овсяную кашу, ягоды, льняное и оливковое масло, тунца, свеклу, томаты и имбирь.

Обильное питье.

Чистая питьевая вода является одним из главных средств, препятствующих образованию тромбов. В день нужно пить 1,5-2 литра воды, однако многие пренебрегают этим правилом. Она улучшает общее самочувствие, уменьшает сгущение крови и благотворно влияет на здоровье. Пить воду необходимо чистую, без примесей – минералки и сладкие газировки лучше исключить из рациона. Также для профилактики тромбов полезен зеленый чай – он не пропускает потенциально опасные энзимы, которые могут стать причиной тромбообразования.

Медицинское наблюдение.

Для того чтобы узнать, велик ли риск образования тромбов, нужно пройти обследование и консультацию врача. Если профилактика другими способами невозможна, лечащий врач назначает препараты. После 40 лет нужно принимать аспирин, он способствует уменьшению свертываемости крови. В этом случае перед лечением необходима консультация специалиста-кардиолога.

Анна Назинцева

Комментарий специалиста

Валентина Ивановна Стрельникова, врач-терапевт:

- Тромбообразование – это бич современной медицины, ведь именно оно лежит в основе таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, тромбоз сосудов сетчатки, тромбоз сосудов почек. Особенно это касается хирургических больных и послеоперационных осложнений. Если тромбы образуются и закупоривают сосуды сердца, то развивается инфаркт миокарда, тромбоз сосудов мозга (инсульт), тромбоз сосудов сетчатки (это нарушение зрения вплоть до полной слепоты, если пациент вовремя не обратится к врачу). В хирургии образование тромбов – тоже серьезные и тяжелые осложнения ,особенно это касается пациентов с варикозным расширением вен и тромбофлебитом глубоких вен. Там тромбы находятся как бы в спящем состоянии, когда замедляется ток крови. Это особенно часто наблюдается в послеоперационный период, когда больные длительно находились на постельном режиме, а потом, когда начинали ходить, этот тромб отрывался, и развивались тяжелые осложнения, вплоть до смертельных исходов – это тромбоз ветвей легочной артерии, тромбоэмболия ветвей легочной артерии – мгновенная смерть. Что касается профилактики тромбообразования, – это, безусловно, здоровый образ жизни, потому что курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни неблагоприятно влияют на противосвертывающие системы крови и способствуют тромбообразованию. Неправильное питание, употребление большого количества жирной пищи, ожирение также могут привести к этому заболеванию.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий